Тамас Балог 15 червня 2011 р. Query_builder Читання займає 15 хвилин

Було б соромно заперечувати, я привіз кілька тисяч калорій з Барселони, що чудово підтверджує той факт, що я описав у дописі У вас є ще 20 днів, тобто літо не підходить для серйозної програми зміни способу життя.

Всі працюють самі, як скам'янілість, і я не думаю, що насправді слід сподіватися, що будемо порвати курку і бігати по пляжу протягом цих 2-3 тижневих канікул. По-перше, це не спрацює, а по-друге, це абсолютно непотрібно, тому що вам не потрібно пам’ятати за 3 хвилини до реєстрації: „phuuu, bazmeg, я схожий на дерьмового моржа”. Так, це все для мене звучить досить лайно, схоже, це теж не для мене. Влітку навіть встигати важко, не кажучи вже про те, щоб приїхати на літо, а не починати тоді. Даремно ви хочете досягти картатого живота і стройних м’язів за 1 тиждень, як тільки у вас буде 5-дюймовий шар волосся, на який потрібно висікати місяці. Ви можете ризикувати своїм животом 4 мільйонами присідань на день перед тим, як піти, як тільки він не з’явиться. Це наче я хочу показати вам, який великий член у мене під ковдрою ...

Цю безнадійну річну програму схуднення я вивожу на своєму прикладі. Я розпочав свою другу сувору дієту 3 червня, так би мовити, летячи до офіційного старту, який був би 13 червня, але, як ви знаєте, натомість я поїхав на Піренейський півострів, щоб трахнутися. Існує приказка, що те, що відбувається у Вегасі, залишається там, ну, я дотримувався цієї філософії і в Барсі. Немає чим прикрасити це, через 8 днів після початку моєї програми я вбив щонайменше 13 000 калорій за 3 дні, і це було страшенно добре. Я в цьому стані хтиво здригнувся, а тоді навіть не говорив про безперервне пиття. Я взяв відпустку і не лаяв. Я не кажу, що я орієнтир, але я впевнений, що у мене більше сили волі, ніж у 98% читачів блогу, незалежно від того, дивимось ми на дієту чи тренування, і якщо я проскочу, то немає шансів, щоб ти дотримувався все, але я кажу, цього не слід чекати ні від кого.

просимо

Я вже застосував гальмо в Римі, але там, мабуть, теж пішли дві піци. Я пишу цю частину допису в літаку, і зараз літак трясеться, я роблю належним чином, але якщо я вийду в Феріхеґі (Ліст Ференц), з цього моменту я буду дотримуватися дієти та своїх 6 тренувань тиждень знову без жодних зусиль. Боюся, такого ставлення можна сказати не для всіх, і для більшості за відпусткою, сповненою калорій, настануть ті ж насичені будні в Будапешті, що насправді не є доцільним, і особливо, якщо ви перед першою великою програмою у вашому житті.

Я також отримую листи належним чином, щоб вони могли розпочати власну програму, просто склав план тренувань і дієту на наступні 8-10 тижнів, але так, щоб тим часом вони поїхали до Туреччини, Італії на 2 тижні, і член знає де ще, родичі відвідати Америку, і ми вважаємо це вже кілька днів, і маленький фестивальний поцілунок Добре, звичайно, ми рахуємо, ну. Як я вже згадував, непотрібно починати це до вересня. Навіть без літа ця дієта та фізичні вправи досить важкі, тому навіть з урахуванням того, що у нас повно програм, де останнє, про що ми хочемо подумати, - це регульоване, дисципліноване життя. На фестивалі чи на канікулах за кордоном нехай кожен випиває себе недоступно, а якщо зголодніє, з’їжте все, що найбільше підходить. Ви б мене навіть трахнули, якби мені довелося з'їсти яблуко з розпушеною пшеницею перед вечіркою Алекса Гаудіно, супроводжуваною безкоштовною водою, щоб супроводжувати вечір. Осінь, зима та весна є для цього виду смоктання. Звичайно, такий спосіб життя матиме наслідки, яким би важким він не був, але неважливо, чи почнете ви літо з 52 кілограмів, а вдарите себе в 58 до кінця літа, чи стартуєте з 65 кілограмів як вагонне лайно і прибуде у вересні на 77 кілограмів.

Кілька слів про поїздку коротко, в інтересах суспільства. Коли я писав, що мене на цю поїздку чортово зачеплять, бо для того, щоб вбити всіх навколо, потрібні хвилини, однак у мене була серйозна база реальності. Цією поїздкою я прекрасно відновив себе, і знову мені довелося з’ясувати кілька речей, які я вже усвідомив і на які посилався вдома, але ці думки набули абсолютно нового значення за 3000 кілометрів від Будапешта. Відчуття свободи - одна з найкрутіших речей у цьому світі. Залишивши все тут і всіх, вимкнувши тело (я залишив зарядний пристрій там), надсилаючи електронні листи, щоб поїхати до чужого міста, де ніхто не знає, ніхто не знає, і звичайно, ніхто не засмічує, хто ти і де ти можеш бути кого ви хочете, вам ні за що не потрібно нікому давати звіт.

На цьому все, і ми продовжуватимемо звідси до 6 липня, коли Замарді буде вбирати протягом 4 днів, але до того часу Петра-закриття, Дані, я не скажу вам, скільки днів, основи збільшення ваги, і зараз Я справді потрапляю до домашнього тренування ... Думаю, зараз я піду на дерматологію, бо мені вдалося прокрастись день на пляжі без сонцезахисного крему ...