морські

Племена водоростей

Т. Уже морські водорості живуть у мілководді, багатій на поживні речовини води по всьому світу. Він використовується протягом сотень років у різних перероблених формах, а деякі його побічні продукти зазвичай використовуються в морозиві, заправках для салатів і навіть шоколадному молоці. В останні роки на ринку спостерігається раптовий приріст кількості морських водоростей та харчових добавок, і, як природний результат, з’являється все більше припущень щодо того, чи є вони чудодійними засобами чи, навпаки, потенційно небезпечними продуктів.

Переваги поживних речовин морських водоростей: водорості є джерелом водоростей для морських водоростей для вітамінів A-, B1-, B2- та C-, а також різних мінералів, включаючи цинк, йод, магній, залізо, калій, мідь та кальцій.

Насправді з усіх продуктів харчування водорості містять найвищий природний кальцій.

Втрата ваги: ​​Йод є мікроелементом, який необхідний для функціонування щитовидної залози, відіграє важливу роль у метаболізмі водоростей водоростей. Щитовидна залоза виробляє два важливі гормони, які регулюють обмін речовин в організмі та інші фізіологічні функції в організмі.

Оскільки морські водорості є найбагатшим природним джерелом йоду, водорості можуть допомогти контролювати морські водорості та пришвидшити втрату ваги. Дослідження Університету Ньюкасла прийшло до висновку, що волокна водоростей значно зменшують кількість жиру в організмі, і це більше, ніж більшість споживчих процедур для схуднення.

Хоча ці висновки є лише на ранній стадії. Противікове старіння: Здається, це має інші переваги завдяки вмісту йоду в водоростях.

Дослідження показало, що йод у водоростях ефективно виводить вільні радикали, які прискорюють старіння клітин крові людини.

Ще одна тенденція до здоров’я, або насправді ефективна: водорості

Морські водорості Морські водорості Існує багато науково не доведених анекдотів про морські водорості, що засоби по догляду за волоссям, що містять водорості, допомагають росту волосся. Незалежно від того, сприяє це чи ні зростанню, припущення правильне, оскільки воно містить поживні речовини, тому може природним чином допомогти вашому волоссю ставати здоровішим, переглядаючи лікування магнітними суглобами, зменшуючи фрагментацію волосся.

Ризики морських водоростей Оскільки морська капуста містить дуже велику кількість мінеральних та морських водоростей, це може спричинити певні проблеми зі здоров’ям, наприклад через неправильне дозування. Йод: Морські водорості дуже багаті йодом, оскільки швидко поглинають високий вміст йоду в морі, тому існує безліч необґрунтованих вказівок на те, що дефіцит йоду можна чудово замінити водоростями.

У розвинених країнах ламінарія є рідкісним дефіцитом йоду, але навіть якщо ви страждаєте нею, навряд чи вам знадобиться добавка до морських водоростей. Насправді ви майже напевно отримуєте мкг - мкг йоду на день від кількості споживаної солі.

Меню навігації

Швидше, слід знати, що надлишок йоду може спричинити низку проблем з водоростями, зокрема гіпертиреоз, хвороба Грейва та рак щитовидної залози. Ще однією причиною обережності є те, що різні типи водоростей також мають різний рівень йоду. Важкі метали: Оскільки морські водорості чудово живуть у забруднених водах, водорості також поглинають токсичні важкі метали, які можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям при ковтанні.

Той факт, що взагалі існує ймовірність, означає, що ці продукти не рекомендуються з самого початку, якщо ви вагітні або годуєте груддю, або не рекомендується дітям або тим, хто має проблеми з печінкою або нирками. Тому дуже важливо переконатись, що добавка до розглядуваних чистих вод складається з морських водоростей та водоростей.

Наприклад, міхуровий черв’як може спричинити вугрі та навіть погіршити їх наявність, і, хоча поки що повідомляється лише про один випадок, це може бути пов’язано із сечовим міхуром. Тоді зараз водорості хороші чи ні?

Як і будь-яка дієтична добавка, морська капуста найкраща, ви повинні побачити і проконсультуватися зі своїм лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю або страждаєте будь-яким захворюванням. І звичайно, найкраще, якщо вживані добавки ніколи не перевищують рекомендовану добову норму споживання мінеральних речовин.