переглянуто: 7720 разів

рецепти

підготовлено: Я готувала також 144 рази

Оцініть рецепт самостійно:

від marieklein

Я починаю збивати білки, а потім додаю інгредієнти.
Укладайте, поки піна не стане твердою в породі, це кілька хвилин.
Я виймаю духовку, розігріту до 150 градусів (рівень 3) до 110 градусів (між 1-2).
Намагаюся укладати піну по колу на папір для випічки. Ви навіть можете намалювати це коло заздалегідь.
Я трохи гортаю. Добре, якщо середина піде трохи глибше, це буде місце для начинки.
Випікання займає близько 25-30 хвилин.
Я даю йому охолонути у закритій, трохи відкритій духовці.
Я прикрашаю лише перед подачею.
Павлова хороша, якщо зовні хрустке, а всередині м’яке.

час приготування: 15 хв
температура: 110 ° С
режим випічки: нижня випічка

Його можна відкинути за допомогою:
- з дуже смачним кислим на смак фруктовим йогуртом без цукру (полуничний, малиновий, вишневий, ягідний легкий Жогобелла)
- зверху також можна покласти заморожені фрукти, але після розморожування їх потрібно добре процідити, бо павлова просочиться
- можна акуратно змастити варенням з діабетом (наприклад, Богіця)
- зробіть зверху заправку без цукру (доктор Еткер)

Вміст поживних речовин:
повна порція, з заварним кремом, без будь-якої екстракції:
ккал: 48
ч.: 1 г.
легка Жогобелла з фруктовим напоєм: 138 ккал, 14 г ch.

Більше дієтичних рецептів:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

3 яєчних білка
63 краплі (½ столової ложки) рідкий підсолоджувач Süssina
1 дефіцитна столова ложка (6 г) шоколадного порошку пудингу Dr. Oetker
1 чайна ложка лимонного соку
1 щіпка солі