Страва, яку ми вам представляємо, свіжа та ідеальна для здорового та легкого вживання. морквяно-яблучний салат Це частина наших рекомендацій, як схуднути і скинути зайві кілограми. Погляньте на цю легку і корисну страву на RecetasGratis.net і насолоджуйтесь легкою вечерею з повним салатом, повним кольору та смаку.
- 2 одиниці моркви
- 1 одиниця зеленого яблука
- 30 грам волоських горіхів
- 1 жменя свіжого шпинату
- Для заправки
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 щіпка солі
- 1 щіпка білого цукру1
- 1 щіпка меленого білого перцю
- 1 щіпка свіжого імбиру
- 1 десертна ложка лимонного соку
Збираємо всі інгредієнти зробити салат з моркви та яблук.
Спочатку, очищену моркву натерти на тертці за допомогою очищувача. Ми резервуємо.
Яблуко очищаємо від шкірки, ми ріжемо його на квадрати і змішуємо з морквою.
Подрібнюємо горіхи ножем і змішайте їх з рештою інгредієнтів. Цей салат також можна зробити з родзинками або сушеною журавлиною.
Готуємо заправку: ми змішуємо оливкову олію з вичавленим лимоном, щіпкою солі, трохи цукру (за смаком), меленим білим перцем і щіпкою тертого свіжого імбиру. Кількість імбирної солі та цукру залежить від вашого смаку.
Ми заправляємо салат моркву і яблуко з заправкою і добре перемішати. Для презентації ми влаштовуємо салат на грядці зі свіжим шпинатом.
Обслуговує морквяно-яблучний салат і насолоджуйтесь цим самостійно або як гарнір на курячій грудці, смаженій на грилі. Щоб дізнатися більше рецептів для схуднення, ви можете ознайомитися з цими рекомендаціями:
Якщо вам сподобався рецепт Морквяно-яблучний салат, Пропонуємо вам увійти до нашої категорії Рецепти корисних салатів.