14 жовтня 2016 р. За 7 коментарями

легкий

Здоровий десерт, це «Легкий грушевий пиріг», недорогий та смачний рецепт, простий у приготуванні. Завдяки низькій калорійності, він ідеально підходить для людей, які сидять на дієті, одночасно насолоджуючись принадами життя. Дуже хороший десерт для найменших у будинку.

ТОРТ З ГРУШОЮ ЗДОРОВА ВЕРСІЯ.

Порцій: 8 Приготування: 40 хв.

Сьогодні я ділюся з вами здоровою пиріжкою з легкої груші. Для приготування цього корисного рецепта ми використовуватимемо вівсяну кашу для основи стопи; можна уникнути вершкового масла, використовуючи однакову кількість яблучного або бананового пюре.

Груші є одним із плодів вересневого місяця і ідеально підходять для вагітних, оскільки містять хорошу кількість фолієва кислота. Крім того, вони мають низький вміст вуглеводів і натрію, що робить їх рекомендованими людям з діабетом, гіпертонією або серцевими захворюваннями.

Настала осінь, і кліматичні зміни вже відчутні, тому зручно починати пошук сезонних фруктів. Які сезонні фрукти? Вам не потрібно ламати голову, щоб дізнатись, просто шукайте дешеві фрукти на супермаркеті, як правило, найкраща ціна сезонна.

Груші недорогі в цю пору року. Приготуйте їх, як я зазначив у цьому рецепті, перетворить їх на гарний та смачний делікатес. Ви також можете приготувати смачний яблучний пиріг, його смак дуже схожий, і вони забезпечують вас такою ж кількістю клітковини, як груша.

Ще однією пропозицією вівсянки є банановий хліб, що має велику харчову цінність. Два варіанти, яблуко або банан, допоможуть вам регулювати рівень холестерину ... ммм, їх достатньо для повторення!

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: