- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я знаю, що вже є багато питань про те, як схуднути, але я все одно хотів би "поговорити" з кимось про свою проблему. Я намагаюся покласти трохи кілецько, я їв 5 разів на день протягом тривалого часу (півроку), я намагаюся експортувати білок і овочі, я також був у центрі, де мені говорили, як їсти. до літа я хочу покласти до 10 кг, навіть якщо було менше, я буду з нетерпінням чекати, я йду 2-3 тижні займатися, намагаюся пропустити підйомник і багато ходити на песо, тим не менш це дуже повільно, але жахливо, я прочитав усі статті про дієту і вправи, я роблю все, як мені порадили в центрі, і все одно це йде повільно, і це повільно, але, безумовно, демотивує мене:( чому це так?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я справді випила таблетки, насправді мені порадив чоловік, мабуть, він уже не міг на мене дивитись:)), бідолаха:). Я думаю, що це прискорило схуднення, але, звичайно, я не знаю.
Можливо, я худнула лише за допомогою фізичних вправ і їжі менше, я справді не знаю, тому що, купивши їх знову (вже «вдосконалений рецепт»), я нічого не втратила. Тому краще не намагатися уникати непотрібної втрати грошей.
Коли я подумаю, що я повільно худну, він скаже мені, що це краще, він дасть мені смак до фізичних вправ. Тому що це звучить добре, хоча це може бути неправдою, і він сподівається, що я не здаюся,:). ТАК У МЕНЕ КОЖНИЙ ДВОЙНИЙ ВСІ ДЮЙМИ, ЩОБ НАДАТИ ВАС ЛЕГКОСТІ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт Airam7
Я не здаюся, я просто нетерплячий:) але я витерплю, якщо подолаю перші 2 місяці, так що це буде нормально, це просто повільно, неймовірно повільно, всього 2,5 кг на місяць:( якщо я можу запитати, ви дійсно приймали таблетки для схуднення "Чи є щось, що справді допомагає поліпшити фігуру? Бо боюся, що все є лише рекламою. Я б хотів також щось спробувати, щоб нарешті це перенести, я знаю, що я повинен рухатися до нього, і це здорово, навіть я, тільки якщо це пішло трохи швидше, боюся, що до літа я не стану навіть на 5 кг менше, це дійсно повільно:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хтось може подумати, що моя вага на цій висоті висока, але коли у мене буде повеня 76-77 кг, це буде в самий раз. Я маю хлопчачий характер, і мені теж було 73, але я виглядав жахливо. Хоча всі мені кажуть, що після 5 дітей я виглядаю чудово. Але я хочу повернути 76 кг.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
bubblinka, я не хочу припиняти цю розділену дієту, і вона не така сувора, як ви могли знати, це більше відповідає моєму тілу, те, що я придумав, це також мій спосіб життя. і я прочитав сторінку мирного веселого. відтепер у мене питний режим, я думаю, там є досить хороша порада.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Airam7: Шкода, що ви не взяли з цієї сторінки нічого більше, ніж просто рецепт . Є чудові статті про схуднення, я б спробував це спробувати, тому що коли ви закінчите з розділеною дієтою, ви будь там, з чого ти починав:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
щоб я міг розпочати цю вправу
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ви мене неправильно зрозуміли, я не сміюся:) Я просто дуже різко думаю, що не розумію меню, як могли б припустити експерти: /
у вас навіть може бути повільний обмін речовин, я не знаю.
і тренер розповів мені про вправу, що люди, які регулярно займаються фізичними вправами, худнуть важче, ніж ті, хто тільки почав займатися і ніколи не займався
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так, отже, не кожному вдається так швидко схуднути або не набрати вагу, хоча я знаю, що фізичні вправи дуже важливі під час дієт, але навіть це не працює однаково для всіх