Багато разів зайві кілограми створюють велику проблему, тому що їх важко видалити і вони вимагають великих зусиль і наполегливості протягом тривалого часу. Якщо ви відчайдушні, бо не можете схуднути, не хвилюйтеся, бо з огірковою дієтою, ви схуднете на 3 кіло по-справжньому просто і швидко.
Як скинути 3 кілограми за допомогою огіркової дієти
Огіркова дієта обіцяє людині, яка вирішить піти за нею, схуднути до 3 кілограмів всього за 3 дні. Основною їжею в цій дієті є огірок, і не рекомендується продовжувати її вчасно це дуже суворий план схуднення в яких відсутня велика кількість поживних речовин.
Типове меню для цієї дієти складається зі сніданку, приготованого з огірок, нарізаний скибочками разом із шматочком фрукта та чашкою зеленого чаю. В середині ранку ви можете прийняти знежирений йогурт. Під час їжі можна їстиг салат з огірків разом з овочевим пюре та шматочком фрукта. У другій половині дня настій разом із звареним круто яйцем. На обід салат з огірків, заправлений яблучним оцтом і трохи риби на грилі.
Як бачите, мова йде про незбалансоване харчування в яких не вистачає необхідних поживних речовин, таких як вітаміни або мінерали, і тому фахівці з харчування рекомендують не дотримуватися його більше 3 днів. Після цього часу важливо почати здоровий раціон, який містить поживні речовини, необхідні вашому організму щоб мати можливість правильно виконувати.
- Схуднути на 8 кілограмів за місяць незвичним харчуванням; ранковий банан; Ідеально підходить для схуднення
- Схудніть на 5 кілограмів за два тижні завдяки картопляній дієті
- Це секс-дієта для схуднення на багато кілограмів ➠
- Це кавунова дієта, ідеальна для того, щоб скинути 5 кілограмів за 5 днів
- Саме така веганська дієта дозволила Бейонсе скинути 20 кілограмів за півтора місяці Румбо