Мене звати Ленка, і мені 27 років. Перше фото ви бачите з осені 2015 року, коли моя вага піднялася до 97 кілограмів при зрості 176 сантиметрів. Через рік мені вдалося скинути кілька кілограмів, але потім я потрапив у надзвичайно стресову фазу життя. Я закінчив коледж, і смерть моєї родини вплинула на підготовку до магістратури. Я зазвичай спав від двох до чотирьох годин і компенсував величезне виснаження тим, що вимагало моє втомлене тіло - калорійною їжею, солодощами та кавою. Озираючись назад, я не можу дивуватися, що на початку 2017 року у мене знову було майже сто кілограмів. Я знав, що так не може тривати далі.

Я почав займатися фізичними вправами і відкоригував свій раціон. Я схудла, але потім вага зупинилася. І на жаль, разом із моєю вагою, моє здоров’я погіршилося. У мене були постійні проблеми з травленням, головні болі, які тривали до мігрені, боліло все тіло, і я відчував страшенну втому. Однак, за словами лікаря, у мене тиск, холестерин і цукор були в порядку. Тож я був здоровий і все пов’язував із поганими харчовими звичками. Спочатку я підозрював, що в моєму раціоні буде велика частка цукру, тому я почав шукати в Інтернеті і натрапив на KetoMix. З дня на день я вирішив продовжувати робити моє тіло жорстким перезавантаженням і чистити його. Я планую, що коли я перейду на третій етап, я поступово почну перераховувати різні продукти і з’ясовуватиму, що не приносить мені ніякої користі, і я назавжди попрощаюся.

ленка

За чотири тижні першої фази у мене ніколи не боліла голова, і у мене більше не було мігрені. Я не втомився, не боліли живіт і спина. Я навіть повністю позбувся прищів - моя шкіра перестала змащуватися. Мій солодкий смак значно знизився. На жаль, я захворів на грип, тож не дотримався плану на сто відсотків. Однак я все ще стежив за вуглеводами, щоб підтримувати своє тіло в кетозі, і намагався їсти щонайменше чотири рази KetoMix на день. Навіть незважаючи на це, я стільки впав цього місяця, що ніколи раніше цього не міг зробити. Зараз я перебуваю на другій фазі дієти KetoMix, додав фізичні вправи і планую ще раз схуднути.

Я радий почути свою інтуїцію і своє тіло і не засмучуватися злими мовами навколо мене. Я знаю, що я пішов правильним шляхом. Якщо ви бачите себе в моїй історії, дайте шанс цій дієті. Результати дійсно того варті.