Рекомендувати документи

може бути

Вступ Сьогодні незліченна кількість книг пропонує різні способи та засоби самореалізації, а також можливості подолання емоційних, тобто емоційних, порушень. Ці поради та прийоми, які варіюються від позитивного мислення до самогіпнозу, від матеріалістичного підходу до релігійного чи метафізичного підходу, безсумнівно, корисні та цінні. Можливо, вони допомогли кільком хорошим людям, але принаймні так багатьох стримували ці важкі та трудомісткі методи. Хоча більшість згаданих авторів намагаються переконати читача змінити своє мислення і навчитися впливати на їх підсвідомість, ми залишаємося їм в боргу, пояснюючи причини психічних та фізичних розладів. Корінь проблем Щоб покращити свій стан, важливо визнати корінь проблем. Потрібно розглянути певні риси та поведінку та врахувати ймовірність психічних захворювань.

РОЗДІЛ 1 Що ми повинні знати про свою підсвідомість

слід змінювати під час самолікування. Підсвідомість контролює всі функції нашого організму, і ця здатність може бути використана для лікування певних захворювань. Він ніколи нічого не забуває, все, що коли-небудь траплялося з нами, зберігається підсвідомою пам’яттю, хоча ми можемо свідомо згадати лише частинку того, що сталося. У гіпнозі також можна згадати досвід попередніх забутих подій ‹. Підсвідомість може іноді карати вас за ваші вчинки, але також ваша робота захищати вас від неприємностей. ***

РОЗДІЛ 2 Прямий зв’язок із центральною свідомістю Ви будете використовувати свої попередні знання про підсвідомість у своїй програмі самовідновлення, щоб впливати на цю підсвідомість, виявляти корінь спотвореної поведінки та розпізнавати першопричину хвороби. Від вас залежить, як ви можете впливати на свою підсвідомість, щоб ви могли використовувати свою силу, щоб позбутися своїх страждань. Розуміння кореня або походження хвороби є найважливішою передумовою для подальшого загоєння та зцілення, і ми маємо ряд методів для розуміння цього. А як щодо психоаналізу? Психоаналіз використовує вільні асоціації пацієнта та пояснення можливих снів, щоб зрозуміти корінь проблеми. Ми називаємо вільне об’єднання неконтрольованим спілкуванням думок. Пацієнт, якому пояснюють, наскільки важливо нічого не стримувати, говорить, не замислюючись і соромлячись, що йому спадає на думку. Ви можете виявити щось незначне, але це може бути гучна інформація. Багатьом важко вибратися настільки недобросовісно-

не маючи можливості оволодіти цією здатністю. РЕЗЮМЕ У цьому розділі ми дізналися, як зв’язатись із нашою внутрішньою свідомістю та як через неї отримати інформацію. Відповідь на наші запитання передає рух маятника або нашого пальця, або текст, написаний білою крейдою на уявній чорній дошці. Ви також можете навчитися писати автоматично і дізнатись ще більше деталей. Ці методи надзвичайно корисні для вивчення коренів наших проблем. ***

РОЗДІЛ 3 Гіпноз як спосіб зцілення Ви, природно, хочете зцілитись якомога швидше. За допомогою самогіпнозу ви можете досягти своєї мети раніше, ніж ви думаєте. Можливо, у вас є помилкові уявлення щодо цього конкретного явища, поширені у всьому світі, але як тільки ви справді зрозумієте метод, ви зможете перетворити його на свою користь. Це пояснюється тим, що гіпноз пропонує найпростіший доступ до підсвідомих шарів розуму, завдяки яким найпростіше доручити підсвідомості здійснити бажані зміни. Гіпноз - це щось зовсім інше. Про гіпноз існує багато помилкових уявлень, і деякі лікарі представляють це. Тим не менш, близько 20-30 тисяч жінок народили дітей під гіпнозом, і використовувались тисячі терапій, заснованих на якійсь формі гіпнозу. Однак, на жаль, негативні переконання настільки поширені, що вони є

РОЗДІЛ 4 Самогіпноз як ключ до щасливішого життя Ви тепер знаєте про природу гіпнозу, ось

РОЗДІЛ 5 Самонавіювання - шлях до щасливішого життя

це займає лише кілька секунд. ***

з’ясуйте, хто з них це. ***

РОЗДІЛ 8 Значення позитивного мислення та здорового розслаблення

з частими повтореннями. РЕЗЮМЕ Кожному приносить користь, коли вони пізнають і розуміють їхні вдачі, почуття та підходять до них інакше. Ви можете керувати ними та змінювати їх, якщо це необхідно. У цьому вам допоможуть самогіпноз і самонавіювання. Цілком певно, що ви можете насолоджуватися високим ступенем розслаблення завдяки самогіпнозу. Якщо вам важко розслабитися, використовуйте метод Пірса, який допоможе вам досягти більш глибокого гіпнотичного рівня. Цей прийом розслаблення також може бути використаний для спонукання гіпнозу. Багато хто виявив, що вони впали у спонтанний гіпноз після виконання вправи. У супроводі правильної навіювання гіпнотичний ефект буде ще сильнішим. Якщо ви зробите перерву і робите цей вдих для йоги хоча б раз на день, а ще краще двічі, незабаром ви виявите, що почуваєтесь краще і ви сповнені енергії. Оскільки ця вправа відновлює ваше здоров’я, вона, безумовно, коштує витрачених декількох секунд. ***

РОЗДІЛ 9 Подолання складності неповноцінності та бідності Дивно, як багато людей борються з почуттям неповноцінності, скільки недооцінюють власні здібності. Швидше за все, ви не позбавлені цих вкрай несприятливих почуттів, тому вважайте своїм головним завданням якнайшвидше їх позбутися. Комплекси неповноцінності засновані на умовних рефлексах і призводять до помилкової самооцінки. Як результат, людина цього не робить

дратівливий, то чотири. Або подивіться: якщо вам здається, що це не дуже ефектно, поставте 3 бали; якщо ви виявите себе потворним, 4 бали; а якщо вони дуже потворні, 5 балів. Якщо ви вважаєте, що не можете точно оцінити певні властивості, залиште поле порожнім. В кінці додайте числа активних, а потім пасивних, і отримане таким чином значення покаже вам власні властивості з висоти пташиного польоту. Цей баланс стає ще надійнішим у порівнянні із самооцінками інших людей. Риси ДІЯЛЬНОСТІ: Чесний? 3,4,5 Амбіційний? 3,4,5 Добре?