Чи болить спина, шия, плечі, вранці чхаємо, ніс забитий? Це все ознака того, що пора міняти наш матрац, подушку, ковдру. На думку експертів, після десяти років використання варто замінити наш матрац, навіть якщо на ньому зручно спати.
Для всіх матраців, приблизно через шість років після покупки, якість сировини погіршується, навіть якщо це не має зовнішніх ознак.
Скільки б ми не чіпляли свої старі, звичні постільні приналежності та матраци, як тільки час минув, краще позбутися від нього, перш ніж наша вірність матиме згубні наслідки для нашого здоров'я. Фото: Profimedia
Обов’язково замініть наш матрац:
Важливо також знати, що багато разів ранкове чхання, закладеність носа, тобто алергічні симптоми також викликаються зносом нашого матраца. Алергія робить життя багатьох людей гірким. Якщо у когось алергія, зовсім неважливо, який саме матрац або подушку ви купуєте. Потрібно подбати про те, щоб матеріал, з якого виготовлений матрац, був менш проникним для кліщів. Синтетична піна та добре провітрювані матраци вільної текстури найменше подобаються кліщам.
Звичайно, хоч би як ми любили справжні пір’яні подушки, які ми отримуємо від батьків, якщо ми використовуємо їх занадто довго, настав час їх замінити, тому саме тому ми можемо прокинутися вранці з головним болем. Використання неправильних подушок також може спричинити головний біль та скарги на хребет. А через ранковий головний біль нам буде погано почуватись цілий день. Тому дуже важливо змінити подушки до появи симптомів.
На думку експертів, подушка дозріла для заміни, якщо її скласти навпіл, а потім різко відпустити, вона не набуває первісної форми.
На думку експертів, ідеальна подушка має розмір 40х80 сантиметрів і має прямокутну форму. Це важливо, оскільки плече знаходиться на матраці. Найкращими, і, на щастя, найпопулярнішими, крім латексу та матеріалів пам’яті, є подушки з вовни або спельти. Також підходять подушки губчастого виготовлення, спеціально гофровані, що миються, але лише в тому випадку, якщо їх покривало виготовлене з натурального матеріалу. Однак у них дуже короткий термін життя, оскільки губка старіє за рік-два.
У ліжку в середньому живе два мільйони кліщів! Знищення пилових кліщів надзвичайно громіздке через його прихований спосіб життя. Пилососування - хороший спосіб їх видалення. Єдине, що вбиває кліщів - це вода. Якщо використовується миюча машина, тіло кліщів зруйнується через сильний всмоктуючий ефект, тоді це буде зроблено у резервуарі для води чистячої машини.
Водний пилосос більше підходить для видалення кліщів, оскільки при традиційному пилососінні 60-70 відсотків кліщів та їх фекалій залишаються в матраці та оббивці. Однак ми використовуємо пилосос з водою лише в тому випадку, якщо зможемо повністю висушити наш матрац, оскільки кліщі люблять мокре, тепле місце. Водяний пилосос не може повністю висушити матрац, і ми все ще потіємо і виробляємо тепло. На щастя, зараз у продажу є високошвидкісні сухі пилососи, які повністю усувають кліщів - хоча і набагато вищою ціною, ніж побутовий пилосос для води.
Як зберегти наш матрац у первісному стані?
Найголовніше - час від часу обертати матраци. Причиною цього є те, що бажано завантажувати наш матрац якомога рівномірніше, використовуючи його, якщо можливо, у однаковій мірі у всіх частинах. Це може значно продовжити термін служби матраца. Використовуйте захисний матрац, оскільки він захищає ваш матрац від забруднень, таких як піт, різні плями та стирання. Великою перевагою захисного матраца є те, що його можна прати в машині і навіть можна сушити в барабані. Тому чистити набагато легше, ніж матрац.
Боротьба з кліщем
- Підстилка - ідеальне місце для розмноження кліщів. Тому мити його варто щотижня.
- Влітку регулярне засмагання постільної білизни може дуже допомогти.
- На жаль, вже відкладений кал можна видалити лише промиванням або пилососом.
- Якщо можливо, використовуйте матрац та постільні приналежності, які не пропускають кліщі, але добре провітрюються.