Якщо ви сидите або сиділи на дієті, ви будете знати, що здорове харчування може бути важким і дорогим. На щастя, все більше супермаркетів продають більше здорової їжі з білими етикетками.

lidl

Ми залишимо дискусію щодо того, чи є сніданок найважливішим прийомом їжі на інший день. Що правда, це те зазвичай це за сніданком, коли ми споживаємо більшу частину споживання цукру щодня, оскільки ми зазвичай їмо печиво, випічку тощо.

Але вони існують корисні та смачні альтернативи снідати поживним і низькокалорійним сніданком. Зернові культури можуть бути хорошим варіантом, але не всі вони того варті.

Згідно з цим дослідженням OCU, кукурудзяні пластівці Lidl's Crownfield - чудовий вибір. Вони виготовляються з кукурудзяними пластівцями. Найкраще те, що вони мають лише 112 калорій на порцію з яких 1,41 г надходять з клітковини і лише 1,65 г цукру.

Справа в тому, що він містить мало цукру, Це один із ключових елементів, який надає цьому продукту Nutriscore B. Давайте пам’ятатимемо, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) радить не вживати більше 25 г цукру, в тому числі тих, які ми вживаємо при вживанні фруктів та овочів.