Неписьменними 21 століття стануть не ті, хто не вміє читати та писати, а ті, хто не може вчитися, навчатися та переучуватися. Елвін Тоффлер

психології

LifeAcademy - проект безперервної освіти для широкої громадськості

У LifeAcademy ми зосереджуємось на інтерактивній освіті в галузі психології, розвитку особистості та добробуту. Найновіші знання зі світу науки, досліджень, тематичних досліджень, тематичних досліджень, дискусій та практичних вправ навчать вас краще розуміти людську поведінку та повніше дивитись на навколишній світ.

Навчальні модулі реалізовуються в невеликих групах (макс. 10 студентів), щоб забезпечити достатній простір для кожного учасника та взаємну взаємодію з викладачем та студентами. У LifeAcademy ми спираємось на найновіші знання зі світу психології, нейробіології, поведінкових наук та неврології. Ми звертаємо увагу і вказуємо на псевдонаукові концепції і разом вчимося мислити більш критично, гнучко та раціонально.

"Якщо ви вважаєте, що освіта дорога, спробуйте незнання".

Роберт Орбен

Де ви застосовуєте свої знання?

Міжособистісні стосунки

Кар’єрне та професійне зростання

Здоров’я та благополуччя

Пропозиція курсів

Поточна пропозиція курсів

окремі дати
(9.00 - 18.00)

Психологія вибіркового співбесіди

Як професійно провести відбіркову співбесіду, які типи співбесід існують, як правильно вибрати кандидата та яка обгрунтованість окремих прийомів відбору при прогнозуванні поведінки кандидата на робочому місці? Які методи ми можемо використовувати для визначення кандидатів, які забезпечать оптимальну роботу? На тренінгу ми окреслимо найефективніші варіанти перевірки необхідних компетенцій кандидатів.

Зміст курсу:

  • Види співбесід на роботу та відмінності між ними, переваги та недоліки
  • Можливості перевірки компетенцій у кандидатів
  • Перевірка сильних і слабких сторін кандидата та його особистості
  • Можливості використання психодіагностичних методів
  • Практична практика співбесіди, моделювання ситуацій та зворотній зв’язок

окремі дати
(9.00 - 18.00)

Творчі навички презентації I.

На цьому дводенному (16 годин) інтерактивному семінарі ви дізнаєтесь, як створювати та представляти зміст презентації, щоб ви могли залучити та переконати свою аудиторію. Таким чином, ми чомусь дізнаємось, розуміючи роботу людської психіки. Ви також дізнаєтесь, як залишатися автентичними та собою, водночас діючи професійно та переконливо, і чого варто уникати під час презентації. Одночасно ви дізнаєтесь, як створити презентацію, яка буде цікавою, захоплюючою графічно, зрозумілою та фактичною.

Зміст семінару:

  • Підготовка презентації (поради та підказки)
  • Основні правила презентації (стиль спілкування, невербальне спілкування, як рухатися під час презентації та як працювати з інструментами)
  • Як залучити аудиторію, як працювати з голосом
  • Як ефективно відповісти на будь-які питання за темою презентації
  • Презентація власної презентації учасникам семінару
  • Відгуки лектора та учасників тренінгу

13 грудня 2020 року
Неділя (16.30 - 20.30)

Любов, маніпуляції, ризиковані партнери та небезпечні особистості

Чому ми можемо безглуздо закохатись у когось ризикованого та небезпечного? На курсі ви дізнаєтесь, що це не просто ефект рожевих окулярів, який відчув кожен із нас, а результат продуманих маніпуляцій. Які партнери ризикують у відносинах, на що слід звернути увагу у потенційного чи нового партнера та як визначити небезпечних особистостей.

Зміст курсу:

  • Нейробіологія кохання - що відбувається в нашому мозку, коли ми закохуємось
  • Які біологічні фази любові
  • Типологія любовних стилів за Дж. Лі
  • Партнери ризику та психопати - як їх виявити та як запобігти

6 грудня 2020 р
Неділя (16.30 - 20.30)

Небезпечні особистості - як їх ідентифікувати та захистити

Цей практичний курс призначений для всіх, хто хоче розкрити секрети темної психології та вивчити типологію небезпечних особистостей. Разом ми навчимося розпізнавати найпоширеніші типи небезпечних особистостей (нарциси, хижаки, емоційно нестійкі та комбіновані типи) - як вони проявляються на роботі, у стосунках та у повсякденному житті. Як вони впливають на інших і як діяти, коли потрапляєте в кризу або загрозливу ситуацію.

Зміст курсу:

  • Що таке розлади особистості
  • Типи схильних особистостей згідно з DSM V.
  • Основні діагностичні критерії
  • Маніпулятивні прийоми небезпечних особистостей та способи захисту від них

14 грудня - 15 лютого 2021 року
Понеділок (17.30 - 19.00)

Психологія схуднення - підхід КПТ до лікування надмірної ваги та ожиріння (8 тижнів)

Цей 8-тижневий курс організований у формі групових зустрічей. Він базується на знанні психотерапевтичного напрямку когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), спеціально спрямованого на лікування надмірної ваги та ожиріння. Зустрічі (90 хв.) Проводяться раз на тиждень невеликими групами (6-10 осіб). Окрім інтерактивних лекцій, на вас чекають практичні вправи, ігри, техніки самопереживання та індивідуальні консультації з психологом.

CBT на сьогоднішній день є найефективнішим психологічним підходом до боротьби із зайвою вагою та ожирінням і рекомендується як частина інтервенційного лікування. На додаток до застосування методів когнітивно-поведінкового підходу та конкретних втручань, курс надасть цікаву інформацію про те, чому ми набираємо вагу, чому обмежувальні дієти не працюють в довгостроковій перспективі, як на нас впливає поточне обеситогенне середовище та які інструменти психологія передбачає боротьбу з дисфункціональними моделями мислення та почуттів. виживання.

Індивідуальне консультування - підхід КПТ до лікування надмірної ваги та ожиріння (45 хв.)

Індивідуальне консультування є альтернативою груповим курсам підходу КПТ до лікування надмірної ваги та ожиріння. Він пропонує простір для детальної та персоналізованої роботи з клієнтом, що відображає його індивідуальні потреби та цілі. Індивідуальний підхід включає детальний анамнез, поведінковий аналіз, скринінг на порушення харчової поведінки та складання індивідуального терапевтичного плану, орієнтованого на індивідуальні потреби та особливості клієнта. Крім того, ми детально обговоримо з клієнтом окремі теми, які ми викладаємо в груповій програмі (біологічні основи ожиріння, поведінкові фактори, когнітивні та емоційні аспекти невдач, ми також виконуємо практичні вправи, ігри та техніки КПТ.

9 січня 2021 року
Неділя (17.30-20: 30)

Критичне мислення при лікуванні надмірної ваги та ожиріння

Хотіли б ви схуднути і скорегувати свій спосіб життя, але в клубочку інформації ви почуваєтеся безпорадним і не можете рухатися? Кето, низький вміст вуглеводів, розділена дієта, періодичне голодування, вуглеводний цикл ... мало у кого запаморочується. Існує повноцінний Інтернет для інформації про "здорове" харчування та спосіб життя, але як вибрати відповідні? Як не натрапити на гарантовані рецепти та добросовісні поради, які можуть вам зашкодити? На семінарі ви дізнаєтесь:

Де взяти довірену інформацію та як визначити ненадійні джерела
Які передумови для зміни способу життя
Яких помилок уникати, щоб ваші зусилля тривали
Як ви можете використовувати знання психології на свою користь
Чого слід уникати, якщо ви вирішили взяти себе в руки дієтолога або виробника меню
Критичний погляд на добавки, спалювачі жиру та подібні чудеса
Як діяти, щоб досягти стійкої зміни звичок

16 січня 2021 року
Субота (17.30-20.30)

Що цукор робить для нашого мозку?

Цукор - його мало хто любить і мало кому може протистояти - ми еволюційно запрограмовані віддавати перевагу солодкому смаку. Але чи може невинна прихильність до солодощів стати справжньою залежністю? Що відбувається в нашому мозку, коли ми споживаємо щось солодке? Як позбутися постійної тяги до солодкого? Про це ми також поговоримо на семінарі SlimAcademy у січні. Окрім інтерактивних лекцій, дискусій, практичних вправ та ігор, на вас чекають практичні поради та підказки, завдяки яким ви зможете взяти під контроль свою солодку «залежність».