Вона стала одним із найвідоміших лікарів у світі завдяки вражаючій фізичній зміні британського художника

Домінік Фрадін-Ред - це лікар, якому це вдалося Адель схудла понад 70 кілограмів в останні місяці. Радикальна зміна, яка дотепер тримала в очікуванні мільйони людей у ​​всьому світі, оскільки ніхто не знав, як це було досягнуто. Зараз лікар показала, в чому її фокус, щоб схуднути, і чітко дала зрозуміти, що мова не йде про заняття спортом.

Художника не впізнати після того, як вона пройшла процес схуднення, в ході якого її лікар, який проживає в Лос-Анджелесі, мав багато спільного з цим. Фрадін-Рід поділився секретом, який він використовує, з усіма своїми клієнтами, наполягаючи, що мова йде не лише про фізичні вправи, а й у тому, що процес має багато спільного настрій і психічне здоров’я.

аделі

Домінік Фрадін-Рід пояснив US Weekly, що схуднення Це не "просто вправи", швидше, спорт повинен бути однією з частин більшої трансформації способу життя людини. Отже, це гарантує, що психічне здоров’я та добробут тих, хто хоче схуднути, так само важливі, як дієта та фізичні вправи.

Адель схудла на 70 кілограмів

Лікар зазначає, що «перше, що я кажу своїм пацієнтам, це те, що стосується втрати ваги, однієї дієти та фізичних вправ буде недостатньо у більшості випадків ". Це одна з причин, яка пояснює, чому багато людей страждають від страшного ефекту відскоку після того, як сідають на дієту, повертаючи всю втрачену вагу.

Доктор Фрадін-Рід наголошує на важливості вивчення кожного пацієнта з глобальної точки зору, а не лише думки про схуднення

Однак, окрім того, що зосередитись на зниженні ваги, це потрібно робити в житті людини взагалі: «Багато пацієнтів, які приходили до нас, намагалися схуднути і раніше, але їм це не вдалося, і вони повернули це, і навіть більше. успішне та стійке схуднення, ми повинні дивитись на людину як на ціле а не просто звертати увагу на вагу окремо ".

Тому, піддайте кожного пацієнта детальному дослідженню: "Ми розглядаємо метаболічну функцію: чи починає у пацієнта формуватися резистентність до інсуліну? Ми розглядаємо гормони, таку важливу частину збільшення ваги в менопаузі. Ми розглядаємо рівень щитовидної залози та кортизолу. Ми розглядаємо звички: Чому більшість із нас поводиться добре цілий день і розбивання вночі? Ми оцінюємо стрес і сон. Ми говоримо про гумор та психічне здоров’я. Коли всі ці елементи будуть розглянуті, ми можемо розпочати індивідуальний раціон. і рекомендуйте вправу за потребою, тоді вона буде працювати ".

Зміна Адель вражає (Гетті)

Фрадін-Рід не хоче прямо говорити про Адель, оскільки вона має "моральні та юридичні обов'язки захищати конфіденційність усіх пацієнтів, як мого, так і інших. З цієї причини, Я не можу підтвердити або спростувати будь-яку інформацію, але я люблю говорити про свою роботу лікаря та різні методи лікування, терапії, продукти та послуги, які пропонує моя практика, не надаючи інформації про конкретних людей ".

Перетворення Адель

Доктор Фрадін-Рід має ступінь профілактична та омолоджуюча медицина, на додаток до того, що має університетський диплом з питань харчування. Частина його успіху полягає в тому, що коли він починає працювати з пацієнтом, він робить це інтенсивно: "Я поєдную всі засоби та методи нашого терапевтичного арсеналу, починаючи з найбільш природних підходів та змін способу життя, вітамінів/добавок, щоб рекомендувати пептиди, збалансувати гормони і, нарешті, призначити ліки, які підходять для кожного пацієнта ".

Однією з порад, яку він ділиться з усіма своїми клієнтами, є: прийняти середземноморську дієту, а також здорове меню, запропоноване шеф-кухарем Мішелем Гераром: метою є створення збалансованого та персоналізованого харчування для кожного клієнта. Лікар розробляє "візуальний метод, щоб змусити всіх уявити тарілку, розділену на кілька частин: зелені овочі повинні займати приблизно дві третини тарілки, хороший вихідний білок - третину, а остання частина призначена для вуглеводів. І, крім того, ви можна додати корисні жири, такі як оливкова олія, авокадо або горіхи ".

Фрадін-Рід також наголошує, що "поняття задоволення від їжі лежить в основі успішної довготривалої дієти". Тож це важливо створити індивідуальний раціон для кожної людини, і це не завжди однаково: "Ми всі різні, коли справа стосується нашої ваги, і, отже, одна і та ж дієта, яка працює для однієї людини, може не працювати для іншої; може навіть бути, що вона навіть не буде працювати для однієї і тієї ж людини протягом усього життя".

Спочатку вони рекомендують структурні зміни способу життя, збалансують гормони і, нарешті, призначають відповідні ліки

Хороша дієта для схуднення, на думку доктора Фрадіна-Реда, складалася б з продуктів, багатих поживними речовинами, білки, хороші вуглеводи, корисні жири та молочні продукти. Ви навіть можете додати склянку вина десь на тиждень. Мета полягає в тому, щоб люди почували себе добре і зберігали цю прихильність протягом усього життя.

З цієї причини, поряд із процесами її схуднення, американський лікар також пропонує програму проти старіння та омолодження шкіри. Це робиться за допомогою тесту для оцінки ДНК кожної людини, що дозволяє "виявити сильні та слабкі сторони, які організм матиме в майбутньому". Формула під назвою "TruAge", за допомогою якої вона прагне знайти біомаркери, які дозволяють заздалегідь виявляти різні стани, такі як серцево-судинні захворювання, хвороба Альцгеймера, рак та інші ".