Розваги 04 червня 2019 р

лікар

Цей стан атакує більшу частину світу і може мати серйозні наслідки, тому ви повинні знати, як запобігти цьому

Автор: Latina redacción

ожиріння Це зло, яке напало на значну частину світу і яке породжується неправильним харчуванням. Ось чому в “Doctor en Casa” ми допомагаємо вам запобігти цьому за допомогою дієтолога Адріани Карулли, яка розкриває багато цікавих подробиць про цей стан.

Важливо знати, що з 10 людей лише один їсть правильну порцію фруктів та овочів, проте з цих 10 7 мають надлишкову вагу та страждають ожирінням. Цей розлад харчування впливає на органи внутрішньо, оскільки вони не здатні підтримувати надлишок жиру в організмі і, що ще гірше, надмірну вагу.

Індекс маси тіла

Щоб визначити, чи ми представляємо цю умову, важливо знайти наш Індекс маси тіла, який обчислюється діленням поточної ваги в кг на наш зріст у квадратних метрах. Індекс від 22 до 24,9 вважається нормальним для дорослої людини, від 25 він вважається надмірною вагою, а з 30 і далі він відповідає стану ожиріння.