Сьогодні ми розповімо вам, які найкращі лікарські рослини для схуднення допоможуть вам показати бажану фігуру.
Зелений чай
Сечогінні властивості зеленого чаю допомагають усунути зайве. Його листя містять кофеїн, який сприяє швидкому виведенню жиру.
Рекомендується пити під час сніданку або після їжі, щоб добре засвоїти.
Кульбаба
Кульбаба також є однією з рослин на користь, коли ви хочете схуднути. Його властивості сприяють виведенню токсинів і жирів.
Мате
Багатий кофеїном мате ідеально підходить для виведення жирів, цукру та ліпідів.
Листя матю можна вживати у вигляді настою після їжі.
Королева лугів
Ця рослина буде діяти природним чином на целюліт і допоможе вам схуднути завдяки солям калію, які в ньому містяться.
Не соромтеся вживати його, якщо ви хочете отримати швидший результат, крім збалансованого харчування та регулярних фізичних навантажень.
Це одна з лікарських рослин, визнаних своїми знеболюючими достоїнствами, вона дала свою назву таблетці, яку ми знаємо як аспірин.
Це також сечогінна рослина, яка діє проти набряків та бореться з ожирінням та целюлітом, яких так бояться жінки.
Застосовуючи як трав’яний чай, капсулу або розчин для прийому всередину, він також впливатиме на кровообіг і боротиметься з жировими відкладеннями.
Гуарана
Кожне насіння гуарані містить кофеїн, який стимулює такі гормони, як адреналін або катехоламіни. Як результат, організм легше спалює калорії.
Hoodia gordonii
Це одна з лікарських рослин, що походить з Південної Африки, це чудовий природний засіб для зниження апетиту, Hoodia gordonii має силу надсилати мозку повідомлення про насичення, що змушує менше їсти під час їжі.
Ідеально підходить для вашої дієти, це зменшить до 30% щоденного споживання калорій - саме це! Однак будьте обережні з його достоїнствами, які б також зменшили вашу спрагу, тому не забувайте зволожувати.
Іспагул
Іспагул або псиліум дуже багатий клітковиною і надає послаблюючу дію на організм. Тому це швидко дає вам відчуття насичення і змушує худнути.
Справжній пригнічувач апетиту, уповільнює перетравлення вуглеводів та ліпідів, що дозволяє зменшити споживання калорій в їжі.
Нарешті, він бореться з тригліцеридами та холестерином. Не рекомендується, якщо у вас біль у животі, проблеми з товстою кишкою або кишкова непрохідність.
Стебло ананаса
Ця рослина містить так званий бромелайн, тобто протизапальну дію, але також спалює жир.
Тому це допоможе вам боротися з целюлітом, щоб підготуватися до літа!
Ефірна олія лимона
Це очищувач, який запобігає розладу травлення завдяки своїй дії на кров, нирки, печінку, жовчний міхур і підшлункову залозу.
Це збільшить ваш метаболізм і сприятиме евакуації жирів.
Тепер у вас є всі карти, щоб зробити ці рослини вашим головним активом та досягти ваших цілей щодо зниження ваги.
Якщо ви хочете зробити ліки однією або кількома з цих рослин, порадьтеся з лікарем, щоб дотримуватися рекомендованих доз.
Чай з кропиви
Кропива для схуднення
Кропива - це одна з лікарських рослин, що концентрується в різних діючих речовинах, що дуже цікаво, коли ви хочете схуднути.
По-перше, кропива дуже багата вітамінами та мінералами (вітаміни групи В, вітамін Е, кальцій, калій, магній, залізо тощо).
Крім того, важливо підкреслити його величезне багатство антиоксидантів.
Добре відомий нашим бабусям засіб для схуднення, кропива у вигляді трав’яного чаю стане чудовим відцідником.
Для оптимального ефекту рекомендується випивати одну-три склянки на день.
Рецепт кропив'яного чаю для схуднення
Щоб приготувати чай з кропиви, просто ретельно очистіть свіжі листя кропиви, а потім замочіть їх у каструлі з холодною водою.
Тримайте суміш кип’ятити протягом 3 хвилин, а потім дайте їй настоятися протягом 10 хвилин, перш ніж процідити і скуштувати чай для схуднення ще гарячим.
Для ще більш простого використання існують готові трав’яні чаї, виготовлені із сухого листя кропиви, і вам просто потрібно слідувати інструкціям виробника, щоб легко приготувати смачний чай з кропиви для схуднення.
Фенхель
Маючи досить приємний смак, кріп - рослина, яка дозволить швидко схуднути.
Особливо рекомендується жінкам, які хочуть мати плоский живіт, оскільки його споживання безпосередньо впливає на травлення.
Насправді це дуже ефективне рішення проти набряків. Існують різні способи його вживання в насінні, у формі ефірної олії або у вигляді настою, від вас залежить, який з них вам більше подобається.