Якщо у вас справді невдала галузь медицини, то це одна з них. Майже сто років інтенсивних досліджень і лише дуже сумнівні результати.

низьким вмістом

Перша спроба полягала в тому, щоб надати перевагу дієтам, що не містять жиру. Ціла країна поїхала до неї (США), де "безжир" заполонив все з семидесятих років минулого століття, і в результаті населення почало набирати дивовижних темпів. Те, що організм не отримував від жирів, воно замінювалося вуглеводами, і жири утворюються в цьому організмі, і багато.

Базова лінія. Завжди дієтою можна схуднути, але ризик ожиріння становить 98%!

Після цього настала ера «з низьким вмістом вуглеводів». Вживайте їжу з низьким вмістом вуглеводів або низьким вмістом глікемічного індексу. Втрата ваги була швидкою, але ефекту йо-йо було не уникнути, хоча він був набагато кращим, ніж «знежирений».

Дієта з високим вмістом білка також спочатку давала приємні результати, поки біохімічні реакції організму не зупинилися на глюконеогенезі (програма, що синтезує цукор з білка), а потім ефектне зниження ваги завжди припинялося і починалося збільшення ваги. Кінцевим пунктом призначення цукру, виробленого з білка, знову був лише жир.

Наш організм взагалі не може зберігати білки, не так багато вуглеводів, до 0,5 кг. Універсальний запас енергії - це жир, весь накопичувач з часом закінчується.

Ідея здавалася очевидною, тут могли допомогти лише наркотики. Не те сталося.
Першими препаратами були похідні амфетаміну та ефедрин. Вони стимулювали центральну нервову систему, тимчасово зменшували потребу у сні (пілоти Люфтваффе повинні були приймати його на війні), апетит знижувався, а втрата ваги була вражаючою. Але звичка спричинила серйозні порушення ритму серця, порушення сну, порушення свідомості, хворі схудли і померли. Тривалий час було дуже модно модифікувати ці препарати (оскільки центром апетиту є мозок, якщо мозок не голодний, не є і людина), але всі ліки виявились дуже невдалими.

Оскільки роль мозку є центральною, вони намагалися впливати на систему серотоніну, а не стимулювати симпатичну нервову систему. Результат був згубним. Порушення правої серцевої недостатності, поступове руйнування дрібних кровоносних судин у легенях також поклало край цим препаратам. Уточнені версії цього також збільшили серцеву смертність.

Саме тоді настав вік внутрішніх блокаторів морфінових рецепторів у мозку. Препарат спрацював, але якою ціною! Частота самогубств зросла на 40%, у пацієнтів розвинулась важка депресія через відсутність ендогенного морфінового ефекту.

У цей момент увага звернулася на препарати, які перешкоджають засвоєнню жирів у раціоні. За допомогою них можна досягти певної втрати ваги, але жир, що залишається у стільці, викликає жирний стілець, часто викликаючи симптоми важкої, неконтрольованої діареї. Цей препарат також незабаром був припинений.
Дослідники бачать майбутнє в генній терапії, оскільки ми бачимо, що серед нас не мало худих людей, котрі можуть їсти чи пити що завгодно, але при цьому не отримують десятиліття. Але це лише можливість майбутнього.

Залишатися зі мною:

Низькооброблена їжа, що містить щонайменше 50 г харчових волокон на день (наприклад, сирі або парові овочі, більшість фруктів, високоякісні олії, оливки та кокосовий жир), регулярні фізичні тренування з інтенсивністю 2000 ккал на тиждень (як писали каже): "Знайди свій хліб з потом обличчя", уникаючи алкоголю, виключаючи рафіновані вуглеводи, уникаючи солодких безалкогольних напоїв та соків, сонячного світла (вітамін D), тому здоровий спосіб життя, найкращі засоби для підтримки ваги.