користь

Лігурчек не тільки має приємне ім’я, але й дуже дбає про ваше здоров’я. Ця трава не тільки дуже цінна на кухні своїм характерним смаком, але і приховує ряд цікавих секретів.

Лігурій - це широко використовувана трава з сімейства морквяних. Застосовується у більшій частині Європи та Південно-Західної Азії. Застосовується як харчова добавка та природний засіб з великою кількістю наслідків для здоров’я, таких як сприяння правильній роботі нирок або здоровий захист.

Що ви, можливо, не знали про лігурію

  1. Особливо в Європі лігурію вирощували дуже давно. Його часто зустрічали в монастирських садах з травами, де з нього виготовляли трав'яні наливки, такі як спеції та ліки.
  2. Лігурій покращує травлення та стимулює травні соки. Допомагає людям, які страждають анорексією, недостатністю шлунка та жовчного міхура, відчувають «важкий живіт» після їжі та повільне травлення.
  3. Це розслаблює набряк живота і допомагає при здутті живота. Додайте до їжі лігурію, і ви побачите.
  4. Чай, приготований з лігурію, має сечогінну дію і тим самим очищає кров і організм позбавляється від шкідливих речовин.
  5. За допомогою екстракту лігурію можна успішно лікувати суглобові проблеми, такі як ревматизм, артроз або подагра. Можна кип’ятити всі частини рослини, але корінь надає найсуттєвіший ефект. Пити чай з кореня лігурії кілька разів на день може полегшити багато проблем зі здоров’ям.
  6. Також можна їсти свіжий корінь лігурії. Просто приготуйте його як класичний овоч і додайте до супу, наприклад.
  7. Лігурчек найбільш виражений, коли залишити його сирим. Відмінно підходять свіже листя на хлібі з маслом і сиром.
  8. Насіння лігурії трохи солодше його листя. Використовуйте їх для дегустації страв або готуйте наливки, які надають їм пікантний, солодкий смак.

Користь для здоров'я

Профілактика сечокам’яної хвороби

Лігурчек є високо діуретиком при споживанні та сприяє виведенню без втрати електролітів. Це сприяє більш частому сечовипусканню і тим самим запобігає утворенню каменів у нирках.

2. Підтримка правильної роботи легенів

Традиційна медицина використовує лігурію для зменшення слизу в легенях, що покращує дихання та кисневий обмін в організмі. Лігуріан містить евкаліпт, який допомагає полегшити подразнення легенів і покращує загальний стан всього за 4 дні використання.

3. Заспокоює роздратування

Лігурчек містить сполуки, які можуть допомогти полегшити деякі проблеми або подразнити місця в організмі. Такі сполуки, як лімонен, евгенол та кверцетин. Дослідження лімонену показали, що він допомагає зменшити подразнення у всьому тілі, приділяючи особливу увагу запаленню товстої кишки.

4. Покращує зовнішній вигляд шкіри

Лігурій рекомендується як природний спосіб боротьби з прищами та висипами. Ще точно не визначено, як і як лігурчек допомагає таким чином, але рекомендується додавати лігурчек як частину щоденного догляду за шкірою.

5. Боротьба з ворожими організмами

Дослідники виявили, що лігурія дуже ефективно бореться з такими організмами, як кишкова паличка, сальмонела, H. pylori та H. influenzae.

6. Покращує травлення та бореться зі здуттям живота

Заспокійливий ефект лігурії дуже ефективний, і це чудова допомога при необхідності заспокоїти травний тракт, зняти здуття живота і розслабити здутий живіт.

7. Підтримує здорові суглоби

Трава вважається природним засобом та підтримкою здорових суглобів поряд із лікуванням ревматизму. Він не має побічних ефектів, що буває дуже рідко.

8. Заспокоює алергію

Заспокійливий ефект лігурії, природно, допомагає боротися з симптомами алергії. Кверцетин, сполука, що міститься в лігуріані, пригнічує вивільнення гістаміну і знімає подразнення, спричинені гіперчутливістю до деяких компонентів природи.

9. Знімає менструальні проблеми

Крім усього іншого, лігурія також чудова як заспокійливий засіб при ПМС та під час менструації. Додаючи лігурій в раціон, ви гарантуєте більш комфортний перебіг менструації.

10. Відмінно в їжі

Лігурчек - чудове доповнення до ваших улюблених рецептів. Це додасть смаку та збільшить харчову цінність ваших страв. Його часто використовують як замінник селери. Він дуже міцний, тому ми рекомендуємо давати половину ваги селери. З листя можна зробити чудовий салат, а насіння використовують як пряність у супах. Лігурчек можна подавати і готувати до чаю. Він багатий вітамінами групи В і С, підтримує імунітет і загоєння шкіри.