пригнічує

Як відомо, рафінований цукор надзвичайно залежить від організму. Науково доведено, що пристрасть до цукру має такий самий вплив на мозок, як і вживання деяких важких наркотиків.

До того ж позбутися цієї шкідливої ​​звички надзвичайно складно.

Особливо це стосується ситуацій, коли організм та травний тракт перевантажені зростанням дріжджової інфекції (кандиди), паразитів або цукролюбних бактерій.

Згідно з народною медициною, це так м'ята перцева корисний майже для всього - при проблемах з травленням

Як позбутися солодкої залежності

Щоб позбутися цієї тяги до цукру, потрібно пройти процес детоксикації. Багато досліджень підтвердили, що для цього дуже добре працює, наприклад, м’ятна олія.

Згідно з дослідженням лікаря, Dr. Алан Гірш, пряме вдихання м’яти впливає на мозкові центри, відповідальні за викликання почуття ситості в гіпоталамусі, які з’являються після повноцінного прийому їжі.

М’ята перцева - рослина, яка походить з Європи та Близького Сходу.

Це одна з найпопулярніших спецій, що використовується майже у всьому світі. І для цього є досить вагома причина.

М’ята надає нашому організму кілька терапевтичних переваг, таких як:

покращує травлення
полегшує симптоми синдрому подразненого кишечника
зменшує запалення, викликане легеневими інфекціями
передує астмі
очищає дихальні шляхи і виводить слиз
полегшує герпес
контролює стрес та захворювання нервової системи

Як зробити м’ятну олію

Для приготування олії м’яти перцевої вам знадобляться такі речі:

Трав'яний розчин (керамічна або дерев'яна чаша, яку фармацевти також використовують для приготування ліків)
Листя свіжої м’яти (сьогодні їх зазвичай можна придбати в супермаркеті, а можна вирощувати м’яту вдома в горщику або на городі)
Олія, бажано оливкова
Скляна, герметична тара

Підхід

1. Помийте жменю листя м’яти під проточною водою.
2. Покладіть листя в дробарку і добре подрібніть їх.
3. Перекладіть подрібнене листя м’яти в скляну ємність, залийте олією і закрийте.
4. Через 24 години злийте олію, подрібніть свіже листя м’яти і знову налийте ту саму олію.
5. Повторюйте весь процес протягом 5 днів, за цей час оливкова олія стає все більш концентрованою.
6. Зберігайте олію в сухому прохолодному місці.

Використання м’ятної олії

М’ятно-оливкова олія, яку ви отримуєте таким чином, має по-справжньому універсальне використання. Його можна використовувати всередину після чайних ложок, а також для обгортання або інгаляцій теплою водою.

Це допоможе вам вирішити такі проблеми зі здоров’ям:

зменшує метеоризм та інфляцію
підтримує функції дихальної системи
покращує здоров'я порожнини рота (полоскання рота олією протягом 5-10 хвилин)
покращує травлення
прискорює обмін речовин і допомагає при схудненні

Ви можете додавати його в чаї, соки або смузі. Це підбадьорить вас у часи, коли ви відчуваєте, що у вас мало енергії.

Для напоїв ви можете масажувати його у скронях і зап’ястях. Кілька крапель у рот приємно освіжать ваше дихання.