Парваті21

Найповніша інформація про властивості ароматерапії, а також про використання та переваги її. Еще

ароматерапії

ЛІКУВАЛЬНА СИЛА АРОМАТЕРАПІЇ

Найповніша інформація про властивості ароматерапії, а також про використання та користь ефірних масел для нашого здоров’я.

Властивості грейпфрутової олії

Ми десятиліттями знаємо, що грейпфрут може допомогти при зниженні ваги, але популярність використання ефірної олії грейпфрута для цих самих ефектів зараз стає все більш популярною. Ефірна олія грейпфрута (також відома як грейпфрутова олія) є потужним екстрактом, одержуваним з рослини цитрусових парадізів. Століттями його використовують для боротьби із запаленнями, збільшенням ваги, тягою до цукру і навіть симптомами похмілля, він вважається природним засобом від стресу, а також протизапальною, антиоксидантною та протираковою їжею.

Використання грейпфрутової олії 1. Прискорює схуднення

Ви коли-небудь чули, що грейпфрут - це один з найкращих фруктів для схуднення та спалювання жиру? Ну це тому, що деякі активні інгредієнти грейпфрута дуже корисні для поліпшення метаболізму та зменшення апетиту. Як відомо, грейпфрутове масло, як відомо, допомагає зменшити тягу та відчуття голоду, що робить його чудовим засобом для швидкого схуднення здоровим способом. Додайте кілька крапель цих масел у воду, розливайте їх у своєму офісі чи будинку або масажуйте на грудях і зап’ястях, коли настає голод.

При місцевому нанесенні на шкіру в невеликих кількостях ефірна олія грейпфрута є чудовим сечогінним та лімфатичним стимулятором. Це одна з причин, чому він входить до складу багатьох кремів від целюліту. Крім того, грейпфрут може бути дуже ефективним у прискоренні втрати зайвої води, оскільки він допомагає запустити повільну лімфатичну систему.

2. Природний антибактеріальний

Олія грейпфрута має антимікробну дію, яка допомагає зменшити або усунути шкідливі штами бактерій, які можуть потрапити в організм через заражену їжу, воду або паразитів. Дослідження показують, що олія грейпфрута може навіть боротися з сильними бактеріальними штамами, відповідальними за хвороби, що передаються їжею, включаючи кишкову паличку та сальмонелу. Грейпфрут також використовується для знищення шкіри або внутрішніх бактерій та грибків, боротьби з ростом цвілі, знищення паразитів у кормах для домашніх тварин, збереження їжі та знезараження води.

3. Боріться з кандидозом

Ще однією перевагою грейпфрутової олії є те, що воно має протигрибкові властивості і здатне знищувати грибки та бактерії, які відповідають за появу симптомів вірусу Candida, поширеної проблеми зі здоров’ям кишечника, яка може спричинити тягу. Дослідження показують, що грейпфрут ефективний у боротьбі з інфекціями сечовивідних шляхів і навіть може бути "порівнянним із перевіреними антибактеріальними препаратами". Крім того, було показано, що вдихання парів грейпфрута допомагає лікувати назальні та легеневі інфекції.

4. Зменшити стрес

Аромат грейпфрута піднімає настрій, заспокоює та прояснює. Він відомий своєю здатністю боротися зі стресом і дуже добре працює, коли його розсіюють, додають у ванну або розмазують на шкірі як парфуми. Додайте кілька крапель на стерильний ватний диск разом із нальотом; потім потріть на зап’ястях, шиї або грудях.

5. Полегшує похмілля

Олія грейпфрута є потужним стимулятором печінки та жовчного міхура, тому може допомогти зупинити головний біль, занепокоєння та млявість після дня випитого. Щоб полегшити симптоми абстинентного синдрому, ви можете розлити ефірне масло грейпфрута у своєму будинку, додати краплю-дві у воду або використовувати його місцево на шкірі, наприклад, на горлі та шиї. Допомагає при детоксикації та викиді сечі, одночасно зупиняючи тягу, яка може виникнути через гормональні зміни та рівень цукру в крові в результаті вживання алкоголю.

6. Знімає тягу до цукру

Вам здається, що ви завжди шукаєте щось солодке? Олія грейпфрута зменшує тягу до цукру та допомагає пристрастити цукрову залежність при безпосередньому вдиханні. Спробуйте відчувати запах олії прямо з пляшки кожного разу, коли виникає тяга, або створіть натуральну добавку, використовуючи кілька крапель у воді або чаї, які можна пити протягом дня.

Щоб позбутися неприємних запахів на кухні, побутовій техніці та у ванних кімнатах, розлийте трохи грейпфрутової олії разом з цитрусовими есенціями, такими як і. Хоча ваш будинок наповнений чистим ароматом, він також видаляє з повітря бактерії, що викликають запах. Крім того, невелику кількість ефірної олії грейпфрута можна використовувати на дерев'яних поверхнях, стільницях, підлозі або в побутовій техніці для знищення бактерій та природного запаху.

8. Покращує кровообіг

Майже всі ефірні олії цитрусових терапевтичного класу здатні допомогти зменшити запалення та посилити кровотік. Дія грейпфрута на розширення судин корисна як природний засіб від болю при ПМС, головного болю, здуття живота, втоми та болю в м’язах. Щоб скористатися цими перевагами, додайте кілька крапель у ванну на ніч або покладіть трохи на шию сорочки або на зап’ястя.

9. Покращує травну систему

Поставляючи кров до органів травної системи - включаючи сечовий міхур, печінку, шлунок та нирки - грейпфрутове масло сприяє детоксикації. Це позитивно впливає на травлення; може допомогти зменшити затримку рідини; і бореться з мікробами в кишечнику та інших органах травлення. Можна зробити домашній масажний лосьйон з грейпфрутовою олією та кокосовим маслом або втерти суміш на живіт.

10. Натуральний енергетизатор

Будучи одним з найпопулярніших масел, що використовуються в ароматерапії, олія грейпфрута може збільшити вашу розумову спрямованість і дати вам природний поштовх. При вдиху його стимулюючий ефект також робить його ефективним для зменшення головного болю, сонливості, «затемнень», розумової втоми і навіть поганого настрою.

Це навіть корисно для лікування таких симптомів втоми надниркових залоз, як погана мотивація, біль і млявість. Деякі люди використовують ефірну олію грейпфрута як м’який і природний антидепресант, оскільки це може покращити пильність і заспокоїти нерви одночасно. Використовуйте їх на роботі, в ранковому душі або в поєднанні з іншими духами та косметичними засобами.

11. Бореться з прищами та захищає шкіру

Багато комерційних лосьйонів та мила додають цитрусові олії до своїх сумішей завдяки своїм антибактеріальним властивостям. Ефірна олія грейпфрута не тільки може допомогти боротися з бактеріями, які спричиняють появу вугрів, але також корисно підтримувати сильний імунітет шкіри проти забруднення повітря та ультрафіолетового світла, а також допомагає позбутися целюліту від вугрів.

Встановлено також, що він допомагає загоювати рани, порізи, укуси та запобігати шкірним інфекціям. Як природне лікування вугрів або мазі для шкіри використовуйте масло грейпфрута разом з кокосовим маслом або маслом жожоба, щоб живити уражену ділянку один-два рази на день.

12. Засіб для миття волосся

Ви можете додати кілька крапель ефірної олії грейпфрута у свій шампунь або кондиціонер, щоб допомогти зменшити жир, піт та бактерії, одночасно додаючи об’єму та блиску. Олія грейпфрута також може захистити пасма волосся від пошкодження сонцем.

13. Підсилювач смаку

Олію грейпфрута можна використовувати, щоб додати нотки цитрусового смаку їжі, соусам, смузі та воді. Це посилює відчуття ситості після їжі, допомагає контролювати тягу до вуглеводів та солодощів та покращує травлення природним чином після їжі.