Вживаючи звичайні безрецептурні продукти, в кров викидається стільки глюкози (цукру в крові), скільки клітинам більше не потрібно. Насичені глюкозою клітини менше реагують на інсулін, це означає, що розвивається резистентність до інсуліну, що ще більше підвищує рівень інсуліну, створюючи тим самим гіперінсулінізм. Основними симптомами цього можуть бути діабет, високий кров'яний тиск, інфаркт та інсульт (артеріальний тиск у мозку уповільнює або зупиняє оксигенацію, тому клітини там гинуть).
Цукор тривалий час цілком заслужено називають «білою отрутою». Спочатку людина була непридатна для перетравлення швидко всмоктуючих вуглеводів. В процесі еволюційної адаптації він зміг пристосуватися лише до незначної міри до вуглеводів, тому проблеми, як правило, з’являються лише у віці сорока років. У 19 столітті хвороба все ще вважалася дуже рідкісною, але зі зміною харчових звичок вона стала серйозною проблемою в 20-х роках, а частота діабету продовжувала зростати. Діабетики помирають роками раніше, але якщо з цим пов’язане ожиріння, це також скорочує життя людини з інших причин.
На додаток до несприятливого впливу коливань рівня глюкози в крові на кишкову флору, може бути показано, що це безпосередньо послаблює імунну систему. Для того, щоб організм переробляв цукор і крохмаль, він повинен використовувати дуже велику кількість речовин і ферментів. Чим вище споживання вуглеводів, тим більш радикально зменшується кількість життєво важливих речовин в організмі.
Збільшення споживання цукру може призвести до серйозного дефіциту магнію, що може спричинити проблеми з серцем, високим кров’яним тиском, нервовою системою, імунною системою та іншими проблемами. Для метаболізму молекули цукру потрібно 56 молекул магнію!
Одним із наслідків розвитку високого глікемічного індексу (швидкопоглинаючих вуглеводів) є те, що через рік раптово розвивається високий рівень цукру в крові, який організм намагається придушити, вживаючи велику кількість інсуліну. Клітини швидко наповнюються глюкозою (цукром у крові) і починають протестувати проти високого споживання цукру, тому вони повільно починають ставати нечутливими до інсуліну. Наскільки триває засвоєння швидко всмоктуваних вуглеводів, підшлункова залоза посилює вироблення інсуліну, на який клітини реагують ще більшою непереносимістю. Нарешті, організм може позбутися цукру, зберігаючи надлишок у жирових клітинах. Тим часом через клітинну резистентність до інсуліну рівень глюкози в крові стає все більш високим. Це називається діабетом 2 типу.
Раптове підвищення рівня цукру в крові називається гіперглікемією, що призводить до перевиробництва інсуліну. У цьому випадку ми можемо спостерігати гіперактивність, кинутий стан. Потім, внаслідок великої кількості інсуліну, рівень цукру в крові за короткий час раптово падає, стаючи занадто низьким. Це називається гіпоглікемією, яка може супроводжуватися нездужанням, головним болем, меланхолією, запамороченням, депресією потовиділення або дратівливістю, агресивною поведінкою. Ця зміна стану один раз вище, один раз знизу дуже шкідливо впливає на організм, органи.
Чим нижча чутливість клітин до інсуліну, тим більше інсуліну має виробляти підшлункова залоза, щоб придушити високий рівень цукру в крові, який в результаті повільно розщеплюється. Якщо це трапиться, вам потрібно буде вводити інсулін у свій організм, якщо ви хочете залишитися в живих. Це діабет 1 типу.
З відкладеного жиру найбільш небезпечним є так званий центральний жир. У черевній порожнині, печінці, внутрішніх органах і кишечнику є невидимий жир, який також називають вісцеральним жиром, і його може бути багато у худорлявих людей. Жир - це не просто наслідок алкоголізму, а й головним чином діабет 2 типу. Вісцеральний жир вивільняє запальні фактори, які ускладнюють функціонування організму.
Існує два типи молекул цукру: одинарний і подвійний цукор. Вуглеводи в продуктах харчування можуть бути використані організмом лише у вигляді глюкози. Прості цукри - глюкоза (фруктоза) і фруктоза (фруктоза) - не повинні засвоюватися, і вони легко засвоюються через стінки кишечника. Споживані в рафінованій формі в магазинах, вони також раптово підвищують рівень цукру в крові, але лише на коротший проміжок часу, ніж цукристі скла. Однак у натуральному вигляді він оптимально використовується, споживаючи овочі та фрукти.
Подвійні або складні цукри не можуть засвоюватися без жорсткого перетравлення клітин шлунку. Плоскі клітини виділяють дисахаридні ферменти, які розщеплюють подвійні цукри до моносахаридів, тобто простих цукрів, щоб вони могли засвоюватися. Якщо у вас розлад травлення, у вас є проблеми з цим процесом, особливо тому, що клітини підшлункової залози пошкоджені (див .: Шкідливий вплив споживання глютену), і вони не можуть забезпечити травлення, пов’язане зі слизовою оболонкою. У цьому випадку подвійні вуглеводи не можуть розкладатися і всмоктуватися у прості вуглеводи, тому вони переповнюються патогенними грибами, бактеріями та вірусами. Токсини, які вони виділяють, додатково пошкоджують стінки кишечника і отруюють організм.
Крохмаль - це всюдисуща молекула вуглеводів, яка являє собою об’єднаний довгий ланцюг подвійних цукрів, а травна система багато працює з травленням. Під час травлення спочатку утворюється мальтоза (крохмальний цукор), який є складним видом цукру, який в подальшому розщеплюється травною системою на простий цукор. Однак в організмі може залишатися неперетравлюваний крохмаль, який є середовищем для розмноження патогенної флори кишкового тракту (флора кишечника, рівновага якої порушується та ріст бактерій, вірусів, грибків, що викликають захворювання).
Рафіновані вуглеводи погано впливають на кишкову флору, вони безпосередньо послаблюють функцію макрофагів, природних сільських клітин та інших білих кров’яних тілець, послаблюють імунітет, тобто організм.
Вуглеводів багато в зелені, фруктах та злаках. При споживанні в природному вигляді вуглеводи в них повільно всмоктуються і поступово, протягом більш тривалого періоду часу, підвищують рівень цукру в крові, що не переноситься організмом. Навпаки, перероблені вуглеводи всмоктуються дуже швидко і підвищують рівень глюкози в крові з неприродною швидкістю.
Якщо ви хочете зберегти діабет на все життя, дотримуйтесь порад, що вам потрібні швидко всмоктуючі вуглеводи (щоб запобігти падінню цукру в крові) та інсулін (щоб знизити рівень цукру в крові). Ось як ми «регулюємо» рівень цукру в крові, а тим часом неминуче розвиваються ускладнення. Діабет згубно впливає на функціонування всього організму, і він повільно руйнує різні органи та системи органів. Звичайно, вони намагаються заспокоїти пацієнтів, що саме так вони можуть жити повноцінним життям (ми думаємо).
Кожен, хто хоче захворіти, повинен уникати всього, що захворіло діабетом під час їжі, і дозволити своєму організму відновити контроль над рівнем цукру в крові.
Коли в культурі харчування втрачає свою первісну функцію і стає джерелом часу, тривоги чи надмірного задоволення, люди стають нездоровими.
Вживаючи звичайні безрецептурні продукти, в кров викидається стільки глюкози (цукру в крові), скільки клітинам більше не потрібно. Насичені глюкозою клітини менше реагують на інсулін, це означає, що розвивається резистентність до інсуліну, що ще більше підвищує рівень інсуліну, створюючи тим самим гіперінсулінізм. Основними симптомами цього можуть бути діабет, високий кров'яний тиск, інфаркт та інсульт (артеріальний тиск у мозку уповільнює або зупиняє оксигенацію, тому клітини там гинуть).
Цукор, добре відомий, здавна називали "білою кобилою".
Спочатку людина була непридатна для перетравлення швидко всмоктуючих вуглеводів. В процесі еволюційної адаптації він зміг пристосуватися лише до незначної міри до вуглеводів, тому проблеми, як правило, з’являються лише у віці сорока років. У 19 столітті хвороба все ще вважалася дуже рідкісною, але зі зміною харчових звичок вона стала серйозною проблемою в 20-х роках, а частота діабету продовжувала зростати. Діабетики помирають роками раніше, але якщо з цим пов’язане ожиріння, це також скорочує життя людини з інших причин.
На додаток до несприятливого впливу коливань рівня глюкози в крові на кишкову флору, може бути показано, що це безпосередньо послаблює імунну систему. Для того, щоб організм переробляв цукор і крохмаль, він повинен використовувати дуже велику кількість речовин і ферментів. Чим вище споживання вуглеводів, тим більш радикально зменшується кількість життєво важливих речовин в організмі.
Збільшення споживання цукру може призвести до серйозного дефіциту магнію, що може спричинити проблеми з серцем, високим кров’яним тиском, нервовою системою, імунною системою та іншими проблемами. Для метаболізму молекули цукру потрібно 56 молекул магнію!
Одним із наслідків розвитку високого глікемічного індексу (швидкопоглинаючих вуглеводів) є те, що через рік раптово розвивається високий рівень цукру в крові, який організм намагається придушити, вживаючи велику кількість інсуліну. Клітини швидко наповнюються глюкозою (цукром у крові) і починають протестувати проти високого споживання цукру, тому вони повільно починають ставати нечутливими до інсуліну. У міру продовження засвоєння швидко всмоктуваних вуглеводів підшлункова залоза посилює вироблення інсуліну, на який клітини реагують ще більшою непереносимістю. Нарешті, організм може позбутися цукру, зберігаючи надлишок у жирових клітинах. Тим часом через клітинну резистентність до інсуліну рівень глюкози в крові стає все більш високим. Це називається діабетом 2 типу.
Раптове підвищення рівня цукру в крові називається гіперглікемією, що призводить до перевиробництва інсуліну. У цьому випадку ми можемо спостерігати гіперактивність, кинутий стан. Потім, внаслідок великої кількості інсуліну, рівень цукру в крові за короткий час раптово падає, стаючи занадто низьким. Це називається гіпоглікемією, яка може супроводжуватися нездужанням, головним болем, меланхолією, запамороченням, депресією потовиділення або дратівливістю, агресивною поведінкою. Ця зміна стану один раз вище, один раз знизу дуже шкідливо впливає на організм, органи.
Чим нижча чутливість клітин до інсуліну, тим більше інсуліну має виробляти підшлункова залоза, щоб придушити високий рівень цукру в крові, який в результаті повільно розщеплюється. Якщо це трапиться, вам потрібно буде вводити інсулін у свій організм, якщо ви хочете залишитися в живих. Це діабет 1 типу.
З відкладеного жиру найбільш небезпечним є так званий центральний жир. У черевній порожнині, печінці, внутрішніх органах і кишечнику є невидимий жир, який також називають вісцеральним жиром, і його може бути багато у худорлявих людей. Жир - це не просто наслідок алкоголізму, а й головним чином діабет 2 типу. Вісцеральний жир вивільняє запальні фактори, які ускладнюють функціонування організму.
Існує два типи молекул цукру: одинарний і подвійний цукор. Вуглеводи в продуктах харчування можуть бути використані організмом лише у вигляді глюкози. Прості цукри - глюкоза (фруктоза) і фруктоза (фруктоза) - не повинні засвоюватися, і вони легко засвоюються через стінки кишечника. Споживані в рафінованій формі в магазинах, вони також раптово підвищують рівень цукру в крові, але лише на коротший проміжок часу, ніж цукристі скла. Однак у натуральному вигляді він оптимально використовується, споживаючи овочі та фрукти.
Подвійні або складні цукри не можуть засвоюватися без жорсткого перетравлення клітин шлунку. Плоскі клітини виділяють дисахаридні ферменти, які розщеплюють подвійні цукри до моносахаридів, тобто простих цукрів, щоб вони могли засвоюватися. Якщо у вас розлад травлення, у вас є проблеми з цим процесом, особливо тому, що клітини підшлункової залози пошкоджені (див .: Шкідливий вплив споживання глютену), і вони не можуть забезпечити травлення, пов’язане зі слизовою оболонкою. У цьому випадку подвійні вуглеводи не можуть розкладатися і всмоктуватися у прості вуглеводи, тому вони переповнюються патогенними грибами, бактеріями та вірусами. Токсини, які вони виділяють, додатково пошкоджують стінки кишечника і отруюють організм.
Крохмаль - це всюдисуща молекула вуглеводів, яка являє собою об’єднаний довгий ланцюг подвійних цукрів, а травна система багато працює з травленням. Під час травлення спочатку утворюється мальтоза (крохмальний цукор), який є складним видом цукру, який в подальшому розщеплюється травною системою на простий цукор. Однак в організмі може залишатися неперетравлюваний крохмаль, який є середовищем для розмноження патогенної флори кишкового тракту (флора кишечника, рівновага якої порушується та ріст бактерій, вірусів, грибків, що викликають захворювання).
Рафіновані вуглеводи погано впливають на кишкову флору, вони безпосередньо послаблюють функцію макрофагів, природних сільських клітин та інших білих кров’яних тілець, послаблюють імунітет, тобто організм.
Вуглеводів багато в зелені, фруктах та злаках. При споживанні в природному вигляді вуглеводи в них повільно всмоктуються і поступово, протягом більш тривалого періоду часу, підвищують рівень цукру в крові, що не переноситься організмом. Навпаки, перероблені вуглеводи всмоктуються дуже швидко і підвищують рівень глюкози в крові з неприродною швидкістю.
Якщо ви хочете зберегти діабет на все життя, дотримуйтесь порад, що вам потрібні швидко всмоктуючі вуглеводи (щоб запобігти падінню цукру в крові) та інсулін (щоб знизити рівень цукру в крові). Ось як ми «регулюємо» рівень цукру в крові, а тим часом неминуче розвиваються ускладнення. Діабет згубно впливає на функціонування всього організму, і він повільно руйнує різні органи та системи органів. Звичайно, вони намагаються заспокоїти пацієнтів, що саме так вони можуть жити повноцінним життям (ми думаємо).
Кожен, хто хоче захворіти, повинен уникати всього, що захворіло діабетом під час їжі, і дозволити своєму організму відновити контроль над рівнем цукру в крові.
Коли в культурі харчування втрачає свою первісну функцію і стає джерелом часу, тривоги чи надмірного задоволення, люди стають нездоровими.