Депресія, коли світ "бачиться чорно-білим"
Депресія або депресія?
У просторіччі ми, на жаль, використовуємо термін депресія в банальних формах. "Останнім часом я в такій депресії ”Це часто говорять у дружніх розмовах.
Однак це може ввести в оману. Хоча на основі ідеальних фотографій із соціальних мереж ми можемо відчувати, що нам завжди слід бути щасливими, тимчасовий негативний настрій не є патологічним явищем. Будь-яка людина може зазнати розчарувань, невдач, втрат. Подумайте про важкий робочий день, втрату коханої або невдалий іспит, який може зробити вас депресивним, нещасним, сумним. Якщо нам пощастить, наш настрій оселиться за кілька днів або тижнів, ми можемо зробити своє, ми раді за своїх близьких, свої хобі.
Симптоми депресії
Однак може бути так, мабуть, без особливих причин або під впливом адитивних стресових факторів його настрій постійно (більше двох тижнів) знаходиться в негативному становищі залишається і втрачає інтерес, радість від раніше улюблених справ (наприклад, роботи). Клінічна депресія може відрізнятися за ступенем тяжкості, а її симптоми можуть відрізнятися.
На додаток до головних симптомів, згаданих вище, у вас можуть виникнути: порушення сну, ожиріння, втрата ваги, зниження сексуального інтересу, нездужання, нехтування особистою гігієною.
Депресивний чоловік концентрація, пам’ять час від часу погіршуючись, він стає розсіяним. Багато разів він нерішучий у найменших речах. Він жує минулі події, непропорційно великий вини ви відчуваєте через свої помилки. Він переживає себе спотворено, занадто негативно, песимістично ставиться до свого майбутнього, безнадійно. У найважчому випадку самогубство експерименти або психотичні симптоми (втрата зв'язку з реальністю) також можуть мати місце.
Умовою ефективної терапії є правильний діагноз налаштування, яке завжди є роботою психіатра або клінічного психолога. Якщо ми відчуваємо, що ми або члени сім'ї більше не можемо виконувати свої соціальні ролі або загрожуємо смертю, обов'язково зверніться за допомогою.
Тривога та зловживання наркотиками, пов’язані з депресією
На додаток до симптомів настрою, багато людей також страждають від симптомів тривоги (наприклад,. тривожна депресія, панічний розлад, больові синдроми), тому спочатку слід проконсультуватися з фахівцем.
Для полегшення прихованих симптомів тривоги та депресії, на жаль, надмірне вживання алкоголю та наркотиків стало соціально прийнятним, що може призвести до звикання.
Причини депресії
Депресивні симптоми можуть бути спричинені гормональними змінами (наприклад, гіпотиреоз), побічними ефектами ліків (наприклад, біологічна терапія), лікування депресії перед цим рекомендується внутрішній медичний огляд.
У розвитку депресії На генетику (наприклад, сімейну депресію) можуть впливати нейробіологічні зміни (наприклад, зниження рівня серотоніну в мозку), гормональні зміни (наприклад, пологи), сезонні ефекти (наприклад, зимова темрява) та певні риси особистості (наприклад, схильність до пекації), важке життя події (наприклад, втрати, хвороби) та зміни життєвого циклу (наприклад, вихід на пенсію, переїзд дітей з дому).
Лікування депресії
Будучи тим, що мова не йде про лінь чи слабкість волі подолання депресії не тільки «завдання» пацієнта, але психіатрична, психологічна допомога потрібно.
При лікуванні депресії також застосовується медикаментозна терапія, психотерапія та їх поєднання. На додаток до ліків, належним чином призначених психіатром (наприклад, антидепресантів, седативних препаратів, анксіолітиків), ми очікуємо, що симптоми зникнуть і зменшаться. У психотерапії залежно від професіонала, методу, підходу, ми зосереджуємось на симптомах або реструктуризації особистості або підтримці. У комбінованій терапії, зменшуючи симптоми, пацієнт може стати більш доступним (наприклад, менш стурбованим) до психотерапевтичної роботи.
Профілактика депресії
Не можна підкреслити, що ми самі можемо зробити багато для оптимального функціонування нашої “духовної імунної системи”. Правильне управління стресом та набуття ефективних навичок подолання є ключем до підтримання психічної гігієни. У цьому нам можна допомогти психолог, який допомагає нам наблизитись до наших реальних потреб та цінностей. Поширена помилкова думка, що до психолога ходять лише хворі люди. Багато разів кілька разів психологічне консультування досить також побачити проблему трохи далі, ми можемо мобілізувати наші ресурси, полегшити наші стосунки.
Барбара Бенчік, психолог, кандидат дорослих клінічних психологів
- Причини, симптоми та лікування солітеру Лікування курей-несучок від глистів
- Причини, симптоми та лікування солітеру, Фуразолідон є препаратом від глистів
- Ожиріння для схуднення, причини та лікування гормонального ожиріння
- Лікування диспепсії чаєм з лимонної трави
- Дієтичне лікування ожиріння; Zuborit Kft