Експертна медична стаття.

Кіфоз - це викривлення хребта в грудному відділі, що випинається назад. Візуально це виглядає як згорблений або горбатий. У дитинстві ця аномалія виникає через неправильну поставу, травму, вроджений дефект. Його поява у дорослих свідчить про ряд захворювань: туберкульоз хребта, остеопороз, дегенеративний артрит та ін. Лікування кіфозу може бути консервативним або хірургічним, залежно від показань.

кіфозу

Лікування кіфозу у дорослих.

Для початку лікування необхідно встановити причину захворювання, на яку спрямовані терапевтичні дії. Залежно від тяжкості викривлення та симптомів, медикаментозна терапія призначається за допомогою знеболюючих засобів, нестероїдних протизапальних препаратів, глюкокортикостероїдів, препаратів кальцію, міорелаксантів, міорелаксантів, вітамінно-мінеральних комплексів, зовнішніх мазей та гелів.

Важливу роль у позбавленні від патології відіграють фізіологічні методи. Це може бути магнітна, електро- або ультразвукова терапія, електрофорез, голковколювання, теплотерапія, вода або грязь, фізіотерапія, масаж, витягнення хребта та брекет-терапія.

Всі ці процедури спрямовані на зміцнення м’язової системи, усунення больового синдрому, тонізування м’язів, прискорення обмінних процесів, активізацію крові та лімфатичного кровообігу, зміцнення імунної системи. Плавання відіграє позитивну роль у хребті. Систематичні вправи призводять до більшої рухливості та сили.

Лікування кіфозу у дітей та підлітків.

Кіфоз може бути виявлений у зовсім маленьких дітей від 6 до 12 місяців. На патологію свідчить звужена грудна клітка, кругла спина, плечі нахилені вперед. Причина іноді криється в порушенні внутрішньоутробного розвитку, спадковості, рахіті, поліомієліті.

Після точного діагнозу лікар призначає відповідне лікування. Чим раніше буде виявлена ​​проблема, тим ефективнішою буде терапія. Може включати полегшення болю, прийом вітаміну D для профілактики рахіту, ручне лікування та різні фізичні процедури.

Часто проблема з хребтом у підлітків виникає через неправильну поставу при сидінні протягом декількох годин за комп’ютером (постуральний кіфоз), порушення кровообігу, пов’язане з повільнішим ростом хребців, важкі рюкзаки.

У цьому випадку ефективним методом є носіння корсета, тривалість періоду визначає лікар. Підбирайте індивідуально, вирівнюйте позу, тримайте плечі в правильному положенні. Спати потрібно на твердому матраці без подушки.

Молоді рекомендується займатися плаванням, лікувальною фізкультурою, проходити курси масажу.

Лікування кіфозу шийного відділу хребта.

Кіфоз найчастіше виникає в грудному відділі хребта, але іноді виникає в шийному відділі хребта. Це проявляється онімінням рук, нерегулярним тиском, хворобливими відчуттями в плечах і шиї, іноді на потилиці утворюється горб.

На ранніх стадіях розвитку він добре піддається лікуванню, що складається з мануальних маніпуляцій, фізичних вправ та плавання. Кваліфікований фізичний працівник, досвідчений своїми діями, призводить хребці в природне положення, знімає напругу м’язів, зміцнює їх і покращує кровопостачання хребців.

Вправа заснована на вигинах голови до плечей, підборідді у напрямку до грудей, спини, м’яких обертань навколо шиї.

Ступінь кіфозу та його лікування.

Нормальний кут між структурними частинами колони становить 15-25º. Ступінь кіфозу характеризується кутом відхилення 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º і видимим неозброєним оком, IV - більше 71º.

Іншим діагностичним параметром є дугоподібний горб або опуклість. Можуть бути дефекти в декількох відділах хребта одночасно (хвороба Шейермана Мау). На ІІ та ІІІ стадії виникає біль, особливо під час фізичних вправ.

Лікування кіфозу, включаючи перші 3 ступені, базується на всіх описаних вище заходах, і його послідовність і систематичність є важливими. Велике значення має лікування основної причини захворювання. Хірургічне втручання на цих стадіях застосовується не часто.

Методи лікування кіфозу

З усього комплексу консервативних методів лікування кіфозу найбільш ефективною є лікувальна гімнастика або кінезіотерапія. Не допускає осьових навантажень на хребет, включає вправи з обтяженням, декомпресійні рухи, розтягування хребців.

Такі дозовані фізичні навантаження знімуть м’язовий спазм, посилять захист м’язів хребта, посилять кровообіг в них і подбають про деформацію.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Лікування кіфозу за Бубновським

Однією з найвідоміших методик реабілітації в цій галузі є доктор Бубновський. Він базується на розробці індивідуальних вправ, придатних для конкретної людини, і найголовніше, що їх гідність полягає в тому, що їх можна виконувати вдома.

Для тих, хто не має можливості відвідувати спеціальні центри, оснащені оригінальними медичними тренажерами з інструкторами, записуються відеокурси, що дозволяють займатися самостійно. Але краще спочатку пройти заняття під керівництвом досвідченого лікаря (в середньому 12 курсів по 1-1,5 години), а потім коригувати результат вдома.

Комплекс для лікування кіфозу складається з вправ, заснованих на розтягуванні, в’ялості та розслабленні м’язів спини. Гімнастика Бубновського поєднується з правильним харчуванням, дихальними вправами, водними процедурами, відвідуванням сауни. Його переваги у високій продуктивності, безпеці вправ, тривалості тренувального ефекту та відсутності великої кількості робочого часу на вашому тілі.

Вправи для лікування кіфозу.

Для лікування грудного кіфозу виконуються такі основні вправи:

  • присідання з палицею за спиною, притиснуті до лопаток, видих здійснюється одночасно з нею, вдих - повернення у вихідне положення;
  • у положенні лежачи на вдиху, грудна клітка піднімається, опори на ліктях і потилиці, а потім повільно опускаються;
  • лежачи на брусі живота, щоб за спину потрапити в область лопаток, поступово піднімати верхню частину тулуба вгору, відхиляючи голову назад;
  • Сидячи на стільці, опустіть потилицю до замка, повністю відкиньтесь назад:
  • Станьте на коліна, відпочиньте на підлозі руками. Зігніть спину до межі, виштовхуючи повітря з легенів, опускайте його на вдиху.

Вправи повторюються по 4-5 разів.

[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Хірургічне лікування кіфозу.

Остання стадія IV кіфозу призводить до погіршення самопочуття, болю, порушення мозкового кровообігу - запаморочення, шум у вухах. Навіть у цьому випадку операція проводиться лише тоді, коли її користь перевищує всі ризики. Таке рішення приймають фахівці різних напрямків з урахуванням інших захворювань, віку пацієнта.

Хірургічна корекція полягає у вирівнюванні хребетної дуги за допомогою металевих прутків з гіпоалергенних матеріалів, які кріпляться на гачках, імплантованих у хребці.

Створена опора дозволяє тривалий час утримувати хребет у бажаному положенні, зменшувати тиск на нервові закінчення та запобігати пошкодженню спинного мозку.

[13], [14], [15]