ВИ ХОЧЕТЕ КОЛОК КОЛИ АБО ЧАШКУ ЧИСТОЇ ВОДИ?

Про воду: 55-65% людей хронічно зневоднені, 37% мають слабке почуття спраги, яке часто плутають з голодом, тому вони їдять навіть тоді, коли їм потрібно лише випити склянку води - багато з них страждають ожирінням. Згідно з опитуванням Вашингтонського університету, склянка води назавжди зменшила почуття голоду у 100% тих, хто діє. Причиною номер один денної втоми є брак води. Поточні дослідження показують, що 8-10 склянок води на день зменшує біль у 80% людей із болями в спині та суглобах.

Всього лише 2% втрати рідини може заважати короткочасній пам’яті, спричиняти труднощі у виконанні основних операцій та перешкоджати концентрації уваги під час захоплення екрана або друкованої сторінки. Вживання 5 склянок води на день знижує ризик раку товстої кишки на 45%, раку молочної залози на 79% та на 50% менше ризику раку сечового міхура.
Ви справді п'єте стільки води, скільки вам потрібно? Зазвичай 8-10 склянок води щодня є необхідними.

склянок води

ЛІКУВАННЯ ПІТНОЇ ВОДИ - ВОДА І ОРГАНІЗАЦІЯ ЛЮДИНИ

Найважливіші функції води в організмі:

  • Вода транспортує поживні речовини до клітин.
  • Вода виводить надлишки продуктів метаболізму.
  • Вода підтримує рівні електронів і протонів, необхідні для електромагнітного поля клітин.
  • Вода зволожує повітря, яким ми дихаємо.
  • Вода робить суглоби гнучкими для з’єднання кісток.
  • Гнучка оболонка, яка захищає наші найважливіші органи, складається з води.