Симптоми

Вразливі групи

Явище, відоме в медицині як hallux valgus, частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків; цьому є кілька причин. У жінок зв’язки пальця ноги більш пухкі, що дозволяє пальцевому суглобу зміститися з місця. Проблема ще більше посилюється через носіння загострених пальців та/або високих підборів, які занадто тугі, щоб пальці в них стискалися. Опускання гомілковостопного суглоба може також зіграти певну роль у формуванні кулачка, або якщо хтось нахиляє ногу занадто далеко всередину під час ходьби або бігу.

лікування

У міру розвитку кулачка сусідній шланг - невеликий наповнений рідиною міхур, який амортизує кісткові виступи - також запалюється і починає боліти. Оскільки великий палець ноги згинається всередину, ви можете накласти другий палець і повільно зрушити його з місця. Часто також відбувається збільшення та спотворення основи мізинця.

Що робити?

Якщо кулачок запалений і болючий, Можуть допомогти холодні компреси або глазур, що застосовуються кілька разів на день протягом 15-20 хвилин. Аспірин та ібупрофен можуть полегшити біль та зменшити запалення. Носіть взуття на низькому каблуці, яке не затискає пальці на ногах - взуття добре, якщо ви можете вільно рухати в ній пальцями. Крім того, носова частина повинна бути досить широкою, щоб вмістити хворий суглоб, а п’ята не повинна бути вище 2,5 сантиметрів. Уникайте гостроносих, надто вузьких шматків.

Коли ми купуємо взуття, переконайтеся, що кулачок зручно в ньому поміщається. Тому у випадку сильних спотворень ми маємо носити більший розмір, ніж звичайний, або вирізане взуття, таке як сандалії. Що стосується комфорту, спортивне взуття може виявитись дуже вдалим вибором.

Зверніть увагу на розмір шкарпетки також: не носити занадто щільні або занадто широкі предмети; остання може зморщитися на пальці взуття, щоб звузити простір пальців.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

У взуттєвих майстернях та аптеках продукти також доступні для зняття тиску на кулачок. Плісировані прокладки та кільцеві клейкі прокладки дійсно можуть допомогти. Однак переконайтеся, що ці вироби точно прилягають до стопи, інакше вони можуть завдати більше шкоди, ніж користі. Щоб утримувати великий палець ноги в нормальному положенні, можна спробувати помістити невелику поролонову подушечку або оксамитовий шматок між великим пальцем ноги і другим пальцем ноги.

Лікування

Якщо стан погіршується настільки, що ходьба може викликати біль, незалежно від характеру взуття, зверніться до фахівця. Потім робиться рентген, щоб визначити ступінь спотворення суглобів. Лікар також може призначити сильніші протизапальні препарати для полегшення болю. Однак, якщо біль вже заважає ходьбі або іншим звичайним заняттям, рекомендується хірургічне втручання, при якому кулачок видаляється і суглоб великого пальця ноги відновлюється до норми.

При незначних ураженнях робиться надріз збоку кулачка, і суглобова оболонка також відкривається. Виступаючу кісткову частину відсікають, а також відновлюють суглобові шланги та інші м’які тканини навколо пальця ноги. Сухожилля, які прилягають до плеснової кістки і першого пальця ноги, також можна переміщати, щоб допомогти встановити великий палець на місці. Після операції нога щільно забинтована, і пацієнт протягом декількох днів повинен носити жорстке пластикове взуття. Спочатку для ходьби вам може знадобитися милиця або палиця, щоб стопа не повинна підтримувати повну вагу тіла; це триває приблизно до тих пір, поки шви не будуть зняті.

Повне відновлення після операції кулачка близько шести тижнів; бажано тримати ноги в бинтах і носити босоніжки або кросівки до повного одужання. Більшість людей можуть повернутися до звичної діяльності через кілька днів після операції, хоча енергійні вправи слід починати лише після повного загоєння розрізу.

Якщо потрібна серйозна корекція, можна видалити клиноподібний шматок із середньої кістки стопи, щоб правильно відрегулювати великий палець ноги. Переміщені таким чином кістки закріплюються хірургічними гвинтами, дротами та пластинами. Болісний маленький кулачок можна виправити подібним чином. Для цих основних операцій пацієнт отримує ходячий пластир і повинен ходити на милиці протягом шести-восьми тижнів або до повного одужання.

Після операцій кулачка стопа завжди сильно болить, тому пацієнт може отримати сильний знеболюючий за кілька днів. Тоді, як правило, достатньо знеболюючих препаратів, таких як аспірин або ібупрофен.

Революційні новини

На жаль, кулачки, як правило, повторюються, навіть після їх хірургічного видалення. Однак цього все частіше уникають завдяки новітнім типам вставок. Зі стопи пацієнта береться зразок цвілі і на її основі виготовляється спеціальна вставка, яка підвищує стійкість стопи.

Профілактика

Як кулачок стопи може розвинутися у разі спадкової слабкості, часто немає способу запобігти її розвитку. Однак носіння правильного взуття може уповільнити погіршення стану та допомогти уникнути операції.

Альтернативні методи лікування

  • Гідротерапія: Лікування хворої стопи струминним масажем або замочування в теплій воді може полегшити біль. Ще кращого ефекту можна досягти, додавши в ванну для ніг кілька крапель м’ятної олії або чашку оцту. Також непоганою ідеєю є змішати півсклянки оцту з чашкою холодної або стоячої води і обмотати хворий суглоб змоченою в ньому тканиною.
  • Масаж: Запалений суглоб не можна масажувати безпосередньо, оскільки підбадьорливе кровопостачання може посилити запалення. Деякі масажисти масажують точку збоку стопи, нижче другого пальця, паралельно кулачку. Додаткові больові точки виявляються під щиколоткою, біля кінчика великого пальця ноги і поруч з першим суглобом великого пальця ноги.
  • Фізіотерапія: Спеціальні вправи для ніг можуть зміцнити навколишні м’язи і іноді полегшити неприємні симптоми, пов’язані з кулачком. Прикладами таких вправ на зміцнення м’язів є підняття пальцями скляних куль або ватяних паличок, катання босоніж пляшкою босоніж по підлозі та витягнення стопи і пальців. Для останньої вправи сядьте на підлогу та підніміть одну з ніг приблизно на приблизно 15 сантиметрів від поверхні. Обведіть носок шість разів в обидві сторони, потім витягніть пальці вниз, вперед і вгору, скільки зможемо. Повторіть вправу також з іншою ногою.

Увага!

Після операції кулачка ми перевіряємо шрам кожні кілька днів на наявність запалення, нагноєння чи інших ознак інфекції. Деякі болі та кровотечі вважаються нормальними, але зараження є дуже серйозним ускладненням, тому, якщо ви вважаєте, що рана інфікована або якщо у вас температура, негайно зателефонуйте своєму лікарю.