• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Привіт мами, я хочу запитати у вас поради, що приготувати для 14-місячного сина. Спапа все, я просто відчуваю, що готую все те саме навколо нього 😒. Дякую за кожну ідею та рецепт 🙂

приблизно

іноді в той час я починав готувати здорову їжу для всієї родини і тому дитина їла з нами (до того часу у нього було невелике меню) - я не смажу, я не готую страви з борошном, борошняні солодкі страви ніколи як основна страва, тільки як десерт, на кожен прийом їжі та овочевий гарнір - салат, або на пару, або тушкований, або запечений в духовці - завжди з оливковою олією
Я не готую з сосисками, сосисками. зрідка домашня ковбаса з оцини
Я часто готую рибу (рекомендую готувати на пару в булочці), багато бобових - рагу з квасолі, перцельт з сочевиці, тушкований нут з морквою
Я роблю багато тушкованих овочів на цибулі та часнику, щоб робити кус-кус, рис
овочі, запечені з шинкою і политі вершками + яйце, посипати сиром
не може не бракувати супу, простіше влітку, вершків і бульйону взимку - у дітей завжди був суп, хоча б кілька ложок
- якщо ви готуєте рясний суп з вівсянкою, бобовими, овочами і спите за тарілкою - це повноцінний обід для нього
різні різотто
м'ясо все, але я сам не люблю жирного, тому втрачаю свинину - тушкую з овочами, печу, багато смажу на якісній керамічній сковороді
а ми італійські макарони

загалом, 14-місячна дитина може їсти зараз, за ​​винятком грибів, субпродуктів, запліснявілих сирів, ковбас та морепродуктів, все