Весна і літо для багатьох з нас наповнені симптомами сінної лихоманки: чхання, капання носа і сльозотечі в очах. Це найяскравіші симптоми сезонної алергії, що виробляються пилком дерев та трав, і прекрасно спостерігати, як хвороба розвивається від появи перших квітів до перших холодних днів.

природно

Найчастіше скаржникам призначають антигістамінні препарати, але не всі люблять їх побічні ефекти. Ароматерапія, традиційні народні засоби та здоровий імунітет - це природний спосіб для тих, хто шукає природного способу отримати полегшення.

Традиційні народні засоби

Для лікування сінної лихоманки наші предки традиційно пропонували вживати мед, зібраний бджолами в районі проживання хворого. Це пояснюється тим, що мед також містить невелику кількість пилку, на який реагує імунна система. Важливо, щоб мед, що використовується для цієї мети, був нефільтрованим і не піддавався опроміненню. Іншим рекомендованим способом лікування є розчинення ложки меду та ложки винного оцту в теплій воді. Кажуть також, що він запобігає алергії.

Гомеопатія

Гомеопатичні методи лікування дуже успішно лікують алергічні захворювання. Однак, оскільки особини та алергени дуже різноманітні, бажано проконсультуватися з навченим гомеопатом, щоб сформулювати конкретні засоби.

Трави для лікування сінної лихоманки

Хоча ліки складаються з 1-2 активних інгредієнтів, ми можемо знайти набагато більше в травах. Ці компоненти були відібрані природою, і таким чином деталі посилюють ефект один одного. Вітаміни та трави впливають на організм в цілому, і кожен має свій головний ефект.

Не соромтеся користуватися аптекою природи для зменшення та запобігання симптомів полінозу! Кропива, гінкго білоба, часник або навіть імбир можуть допомогти проти алергії.

Вітаміни та трави навіть допомагають зменшити велику кількість побічних ефектів ліків.

Трав'яні чаї

Протизапальні чаї з різних трав (ромашка, утілапу, бузина, кропива). Поради щодо приготування чаю: додайте 10 г сухої трави (навіть суміші) у 2 дл окропу, дайте постояти 10 хвилин, потім процідіть і пийте чай двічі на день. Це особливо ефективно, якщо додати до чаю 1 чайну ложку солодки (на чашку) (вона може містити навіть вміст однієї капсули, її можна легко розібрати).

Однією з найбільш ефективних трав при полінозі є кропива. Заварюйте з нього чай і пийте щодня. При постійному споживанні чхання, свербіж і закладеність носа можна подолати.

На додаток до вищезазначеного, ми рекомендуємо ще одну річ алергікам щосезону, а це щоденне споживання кальцію та магнію. Ці два поживні речовини також ефективні для полегшення симптомів алергії.

Ось кілька порад щодо природного лікування полінозу

  1. Щодня пийте якомога більше чистої води. Більшість людей, які страждають алергією, помітили, що споживання 3-4 літрів води на день зовсім не викликає сінної лихоманки.
  2. Підтримуйте свою імунну систему, уникаючи штучних мистецтв та продуктів, насичених цукром. Їжте якомога простішу їжу. Я маю на увазі, яблуко дуже просто. Яблуко з жменею горіхів або миска гороху - теж нескладне блюдо. Замість цукру використовуйте натуральні підсолоджувачі.
  3. У вашому раціоні повинно бути багато магнію, вітамінів групи В, вітаміну А і вітаміну С. Ви можете приймати їх лише в достатній кількості з дієтичної добавки. Приймайте високоефективні полівітаміни щодня, бажано починати за кілька тижнів до сезону. Це все, що потрібно для поповнення певних вітамінів до потрібного рівня. Звичайні, недорогі полівітамінні препарати, що містять частку ваших щоденних потреб, насправді не приносять відчутних результатів. Не лякайтеся, якщо придбаний вами продукт містить кратні рекомендовані добові споживання. Власне, це ті продукти, які справді мають певну цінність.
  4. Поліпшити травлення. Найкраще їсти повільно і добре все пережовувати. Не дотримуйтесь модного сьогоднішнього способу життя «я зловлю щось на бігу». Забезпечте собі спокійне середовище для їжі і ретельно пережовуйте кожен укус.
  5. Алергія на пилок майже завжди пов’язана з алергією на певні продукти, які можуть підсилити один одного. Принаймні в сезон алергії є речі, які можуть викликати перехресні алергії.
  6. Усунення присутності алергену також усуває алергію. Приурочіть свої канікули до піку сезону алергій. Немає кращого способу лікування сінної лихоманки, ніж поїздка туди, де немає звісток про алергенну рослину.

Джерело: Норман Шелі: Ілюстрована енциклопедія лікувальних засобів, 2002