струсу

Струс мозку або легка травма голови?

У медичній номенклатурі все частіше використовується термін «легка травма голови», тоді як термін «струс мозку» зустрічається все рідше. Однак у просторіччі словосполучення „commotio cerebri” все ще популярніше.

Самі травми голови лікуються за низкою професій. У Будапешті дитячі хірурги та травматологи традиційно працюють у відділеннях дитячих аварій, педіатри в багатьох місцях в сільській місцевості, сімейні лікарі в менших населених пунктах, а найчастіше лікарі у відділеннях невідкладної допомоги за кордоном.

Що це за хвороба?

Це синдром, спричинений механічною силою на голову, який не завдає постійних пошкоджень. Під час візуалізації (Рентген, КТ) ніякої різниці не видно. (До речі, рентгенологічне обстеження також все частіше витісняється з діагнозу легких травм голови, при цьому акцент переходить від медичного огляду та коротшого або тривалого спостереження в лікарні.)

Легкі поранення/струс головного мозку багатьма відомі як "вегетативні симптоми":

• млявість, сонливість
• головний біль
• нудота, блювота
• дисбаланс
• спантеличеність
• затуманений зір
• чутливість до шуму та світла
• туманний стан свідомості
• труднощі з запам’ятовуванням та концентрацією уваги
• дратівливість
• смуток
• нервозність

Обов’язково рекомендується медичне обстеження для таких симптомів:

• сонливість, підвищена млявість, труднощі з пробудженням
• посилення головного болю, болю в шиї
• стійка блювота
• різниця у розмірі зіниць (повік)
• судоми
• плутанина, втрата пам’яті
• подвійне бачення, розмитість мови, проблеми з рухом
• значні зміни поведінки (дратівливість, агресивність, збудження)

Важливо знати, що після повторних травм голови зростає ймовірність довгострокових наслідків, можливо постійних симптомів.

Якщо під час медичного огляду лікарське спостереження стало необхідним через симптоми (24, 32, 48, 72 години залежно від симптомів), то можна сказати, що більш тривале і поступове повернення до раніше використовуваних розумових та фізичних навантажень є вимагається.

Лікування струсу мозку в домашніх умовах:

Неможливо дати загальні правила та поради усім дітям, але далі ми спробуємо надати рекомендації, які можуть допомогти батькам та дітям у більшості випадків.

Повернення до школи після струсу мозку: принцип градації

Крок 1: Відпочинок вдома (0-1 тижнів)
• відпочинок вдома не менше 1 тижня, батьківський нагляд
• Телевізор, комп’ютер, читання поступово
• Поступові вправи: триваліші і довші прогулянки

Крок 2: Повернення до школи (1-4 тижні)
• На 1-му тижні має бути менше домашніх завдань, ніякої підзвітності!
• 3 тижні звільнення від фізичного виховання (див. Нижче щодо повернення до спорту)
• лягайте спати якомога раніше і висипайтеся!
• Слід звернути увагу вихователя на те, що дитина може бути дратівливою після струсу мозку, головного болю, труднощів з концентрацією уваги.
• У разі появи симптомів рекомендується загальний медичний огляд, зменшення навантаження, додатковий відпочинок!

Крок 3: нормальне шкільне життя (через 4 тижні)
• Рекомендована попередня перевірка лікаря загальної практики
• у разі виникнення будь-яких симптомів або скарг виникає потреба в індивідуальному навчальному плані

Повернення до спорту, фізичних навантажень після струсу мозку

Крок 1: повний відпочинок, мінімальна фізична активність (0-1 тижнів)
• повна заборона фізичних навантажень у разі появи симптомів
• Триваліші і триваліші прогулянки

Крок 2: Прості завдання (1-4 тижні)
• Звільнено від шкільної фізкультури!
• короткі, легкі рухи на день: ходьба, біг підтюпцем, велотренажери тощо.

Крок 3: Індивідуальний план тренувань (4-8 тижнів)
• Індивідуальний план шкільного класу спортзалу
• тіло, контакт головою, обертання, занурення, стрибки, раптові зупинки, зміна напрямку заборонені
• загальні завдання посилення (наприклад, біг)

Крок 4: Тренування в команді
• тренування спочатку з товаришем по команді, потім з усією командою, але фізичний контакт заборонений! (наприклад, передача, стрільба, метання, кидання в кошик тощо)
• пізніше поступове навантаження, починаючи з «стартового рівня» з наступним звичайним тренуванням

  • якщо у вас було 2 струси головного мозку/легкі травми голови, що вимагали госпіталізації протягом 3 місяців
  • спортивна свобода протягом 6 місяців після останньої травми
  • якщо у вас було 3 або більше струсів головного мозку/легких травм голови, що вимагають госпіталізації протягом 1 року
  • спортивна свобода протягом 1 року після останньої травми!
  • Після струсу головного мозку 3 або більше легких пошкоджень голови/госпіталізації, що вимагає госпіталізації, слід розглядати можливість припинення занять спортом, оскільки симптоми можуть тривати протягом тривалого часу.!