Гіпертонія

високого

Артеріальний тиск визначається кількістю циркулюючої крові, діаметром судин, що складають систему, і силою скорочень, що виконуються серцем. Сильна втрата рідини, напр. крововилив, зневоднення, зменшення поглинання призведе до артеріального тиску без механізмів контролю.

Тіло реагує на артеріальний тиск звуженням судин, численними скороченнями серця та збільшенням сили скорочень.
Коли артеріальний тиск підвищується, його сприймають рецептори певних периферичних судин, і починаються процеси, протилежні вищезазначеному. Якщо всі учасники системи контролю працюють добре, проблем немає. Це дуже складна система, і де-небудь є несправність, це відображається на величині артеріального тиску .

Дуже важливо знати, що значна частина пацієнтів з високим кров’яним тиском не скаржиться, навіть коли окремі органи сильно пошкоджені підвищенням артеріального тиску (дисгевзія, стенокардія, інфаркт, захворювання периферичних артерій).

Симптомами є головний біль, затуманення зору, носова кровотеча, нудота, апное уві сні, утруднення руху, задишка, задишка, запаморочення, дистрес, дистрес.


Некомпетентність
формування

Підтримка високого кров’яного тиску є значним навантаженням на серце. Щоб подолати цей тягар, організм збільшує масу серцевого м’яза. При збільшеній мускулатурі спотворення (коронарні артерії) є непропорційним, і немає труднощів при навантаженні. Багато разів пацієнт усвідомлює, що щось не так, що він не витримує невеликого навантаження, не може відступити. Незабаром він втомлюється і важко дихає. Частота гіпертонії становить приблизно. 90% невідомого походження, тобто не виявляється причини підвищення артеріального тиску.

Фактори ризику, що сприяють гіпертонії

  • -високий кров'яний тиск у сім'ї
  • -надмірна вага (в першу чергу ожиріння живота)
  • -використання перевареної кухні
  • -надмірне вживання алкоголю, куріння
  • -відсутність фізичного руху

Невеликий відсоток пацієнтів має вторинну гіпертензію, яка є наслідком аномальних змін органу або системи органів. Зменшення кількості факторів ризику як у профілактиці, так і при вже існуючій хворобі гіпертонією є дуже важливим кроком. Щоб зменшити споживання холестерину, бажано обмежити його споживання до 300 мг/день.

З віком з якихось причин стінки судин стають більш негнучкими, а надходження кисню до органу погіршується, що може спричинити раптовий підйом артеріального тиску. Атеросклероз може виникати в будь-якому місці тіла, симптоми якого залежать від того, яка артерія зменшується вапняним нальотом.

Омега-3 Макс

Натрій: якщо високий кров'яний тиск не підтримується, споживання натрію для здорового харчування, тобто 2000 мг/день, є середнім. Згідно з літературою, існує чітка кореляція між обмеженням споживання натрію та зниженням артеріального тиску. Рекомендована межа споживання натрію становить 1500 мг/день, що становить приблизно Еквівалентно 4 грамам посуду.

Кальцій: Щоденне споживання 1000 мг кальцію може знизити артеріальний тиск і на це не впливають зміни споживання магнію. Оптимальний вміст кальцію в дієті - 800-1000 мг/добу, вміст магнію - 350 мг/добу.

Багато захворювань можуть бути спричинені дефіцитом жирних кислот Омега-3 або зміною співвідношення Омега-3: Омега-6, яке спричинене нездоровим харчуванням. Щоб відновити правильне співвідношення, нам слід доповнити свій раціон дієтами, багатими жирами Омега-3.

THE часник Його антибактеріальна та антимікотична (протигрибкова) активність корисна при лікуванні респіраторних захворювань та інфекцій, спричинених Candida albicans. Це також розширює судини. Регулярне регулярне вживання знижує рівень патологічного холестерину ЛПНЩ у крові, стимулює імунну систему антиоксидантами, зменшує антикоагуляцію та артеріальний тиск. Основними його ефектами є також антибіотик (антибактеріальний), муколітик. У народній медицині його також використовують для лікування застудних захворювань. Часник очищає організм завдяки своїй бактерицидній дії. Полегшує менструальні болі.
THE дика цибуля благотворно впливає на шлунок, кишковий тракт, добре впливає на хронічну діарею та запори, знімає задишку, головний біль, знижує високий кров’яний тиск, очищає нирки та сечовий міхур, допомагає Він також має слабку інгібуючу активність агрегації тромбоцитів. Не рекомендується вживати антикоагулянти, оскільки це збільшує ризик кровотечі. У той же час цибулю не слід їсти перед операцією, а також дозволити їх регулярне вживання пацієнтам, які приймають нестероїдні протизапальні препарати та протизапальні засоби лише під наглядом лікаря.

Щоденне вживання чаю з глоду також є прекрасним рішенням для профілактики серцевих розладів у менеджерів старше 40 років, які нечасті, нерегулярні, важкі, сильно стресовані та сильно напружені.

Глід - це трава, яка безпосередньо впливає на працюючий м’яз серцевого м’яза, розширює судини, покращує приплив крові до серцевого м’яза та посилює серцебиття. Цей потужний стимулюючий ефект, мабуть, обумовлений великою кількістю сполуки, флавоноїдів, які є ефективними антиоксидантами. Покращує інфаркт міокарда та попереджає напади стенокардії.

Рослинні стерини
Рослинні стерини, також відомі як фітостерини, є сполуками, що містяться в повсякденних продуктах харчування. Він містить усі олії, крупи, фрукти, овочі з насіння рослин, хоча і в різних кількостях. За структурою вони є ізопреном. Їх хімічна структура дуже схожа на холестерин, тому їх роль у рослинах схожа на роль холестерину у людини. Тобто вони підтримують структуру і функцію клітинної мембрани. Найвідоміші рослинні стерини: біта ситостерин.

У Європі середнє споживання рослинного стерину становить 150 мг. Для вегетаріанців це може досягати 500 мг. Дослідження показали, що щоденне вживання 2000-3000 мг фітостеринів знижує рівень холестерину ЛПНЩ приблизно на 10%. Рівень HLD та тригліцеридів не змінюється. Посиленого ефекту неможливо досягти при більшому споживанні.