Беатріс Парреньо, дизайнер чаю в La tienda del té, пропонує нам найкращі рекомендації
Сара Карбонеро, замкнута у своєму домі в Порту через коронавірус, викидає ці спогади в свій день в Instagram. В одному зі своїх останніх знімків журналістка поділилася зі своїми послідовниками моментом, коли вона забрала з двома друзями свою останню лимонну каріоку з дому. І з моменту прибуття до Португалії цей настій лимонної цедри став одним із улюблених напоїв Сари Карбонеро. Ми не лише бачили, як вона випивала його на цьому знімку, вона також поділилася у своїх історіях іншими моментами, коли готувала його вдома. Але які його переваги? Які настої та чаї є нашими найкращими союзниками в ці дні ув’язнення? Ми спілкуємось з дієтологом та дизайнером чаю.
Вентилятор для інфузій, Сара Карбонеро поділилася в своєму офіційному акаунті в Instagram знімком, на якому ми бачимо, як вона бере традиційну португальську лимонну каріоку. Хоча багато хто приписує йому властивості схуднення та детоксикації, ніщо не є далі від істини. І це можна поширити на всі настої та чаї. Зараз, обмежений коронавірусом, настав час насолоджуватися ними заради добробуту, який вони приносять нашому тілу, якщо ми добре їх підготуємо і дотримуємось адекватних процедур.
Що це може настій лимонної цедри? дієтолог Патрісія Ортега (@patriortega_nutricion) говорить нам: "Шкірка лимона завдяки високому вмісту вітаміну С має властивість бути антиоксидантом, і це, серед інших переваг, може бути позитивним для зміцнення імунної системи. Але не обманюйте, немає наукових доказів того, чи це допомагає схуднути, очистити печінку, сприяє плоскому животу ".
Каріока лимона дуже проста в приготуванні. Додайте до півлітра окропу, цедру лимона, сік половини шматочка і, якщо вам захочеться, пару чайних ложок меду.
Це найкращі настої та чаї для пиття під час утримання коронавірусу
Як замінник кави, для заспокоєння тривоги, як заряд енергії . Незалежно від того, що вам потрібно в будь-який час, настої та чаї можуть це забезпечити. І ніхто не кращий за Беатріс Парреньо, дизайнер чаю (окрім своїх творінь, вона особисто задовольняє потреби своїх клієнтів і робить персоналізовані чаї та настої) та власник La Tienda del Té (де ви можете продовжувати замовляти через Інтернет і мати його вдома за 24 години без доставки витрати), рекомендує різні чаї та настої протягом цього періоду ув'язнення:
Якщо ви хочете підвищити свою імунну систему: У ці дні Беатріз Парреньо розробила чай з куркумою з шафраном та спеціями, які ви можете замовити на latiendadelte.es або зателефонувавши за номером 670 560 636, і ви отримаєте його вдома за 24 години, без вартості доставки. (9 євро/100 г. Це прослужить вам місяць)
Щоб добре спати і справді відпочивати: "Будь-який ройбуш чудово розслабитися, але я особливо рекомендую наш феєрний ройбуш із засобом порятунку, наастеру ройбуш із порошком комбучі та спогади про ройбуш про Африку з маком", - розповідає нам Беатріс Парреньо.
Якщо ви перебуваєте на відстані і потребуєте додаткової дози концентрації: трав'яний чай з коферментом Q10, протигрипозним препаратом, який також допомагає регулювати рівень холестерину, меду та лимонної трави (ця непальська рослина, яка дає велику дозу антиоксидантів). (9 євро/100 г)
Як замінник кави в будь-який час доби: Якщо ви один з тих, кому вранці потрібна одна кава за іншою, ви можете замінити їх червоним чаєм Пу Ер. "Якщо ви не любите чай, я рекомендую вам ароматизувати його гуараною, пінья-коладою", - заохочує експерт.
Щоб дати вам прилив оптимізму в моменти спаду чи тривоги: "Для занепокоєння найбільш підходящим є ройбуш. Але ви можете приймати будь-який гарячий чай або настій, той, який вам найбільше подобається, так, без теїну", рекомендує Беатріс Парреньо, яка також додає: "У будь-якому випадку, ми будемо приймати його в кімнаті температура або жарко, ніколи не холодно ".
Якщо ви не любите чай, можливо, ви його погано готуєте
Беатріс Парреньо вчить вас готувати чай і насолоджуватися кожним сортом в найкращий час доби.