Ботанічна назва ефірної олії лимона - Citrus limon і належить до сімейства ботанічних Rutaceae. Лимонне дерево родом з Азії і, здається, досягло Європи приблизно в 200 році н. Е. Ефірна олія лимона є незамінною в кабінеті природних ліків завдяки своїй великій універсальності та широкому застосуванню.
Ефірне масло лимона отримують при холодному пресуванні шкірки, а не з м’якоті лимона. У шкаралупі ви знаходите більше поживних речовин.
Його основними складовими є:
- Лімонен (59-73%)
- гамма-терпінен (6-12%)
- бета-пінен (7-16%)
- альфа-пінен (1,5-3%)
- сабінен (1-5%)
ORAC: 660 мкТЕ/100г
ORAC розшифровується як потужність радикального поглинання кисню. Чим вище ORAC ефірної олії, тим більша здатність вона знищувати вільні радикали, що викликають окислення в організмі.
Користь лимонної олії
Основними перевагами ефірної олії лимона є:
- Виводить токсини
- Стимулює лімфодренаж
- Підвищення рівня енергії
- Боріться з бактеріями, вірусами та грибками
- знеболюючий
- Антиоксидант
- Зменшує запалення
- Допомагає при травленні
- В’яжучий
Основне використання ефірної олії лимона
Знімає нудоту
Ефірна олія лимона є природним засобом від нудоти, особливо якщо ви вагітні і страждаєте від ранкової нудоти.
Допомагає при травленні
Ефірна олія лимона допомагає полегшити проблеми з травною системою, включаючи гастрит або запор.
Догляд за шкірою
Ефірна олія лимона доглядає за шкірою для зменшення вугрів, зволожує шкіру, відновлює шкіру, пошкоджену вільними радикалами, і навіть може видаляти плями завдяки своїм антиоксидантним властивостям та антивіковим ефектам.
Крім того, його можна застосовувати при пухирях ніг, укусах комах, жирній шкірі, ранах, целюліті, при розацеа та вірусних проблемах, таких як бородавки або герпес.
Втрата ваги
Ефірна олія лимона допомагає розщеплювати жир у нашому тілі, як і ефірна олія грейпфрута, і тому ідеально підходить для схуднення.
Ефірна олія лимона багата на d-лімонен, компонент, який допомагає нашому організму очищати лімфатичні залози, що також допомагає схуднути.
Втирання декількох крапель лимонного масла в целюліт може поліпшити кровообіг і допомогти вивести відходи з клітин.
Сприяє виведенню токсинів з організму
Ефірна олія лимона ідеально підходить для очищення нашого організму та захисту його від патогенних мікроорганізмів, стимулюючи його детоксикацію через кров та печінку. Крім того, як ми вже згадували раніше, стимулюючи лімфодренаж, ми допомагаємо очистити організм від відходів та токсинів.
Додайте 2-3 краплі ефірної олії лимона в ранковий чай або склянку води, щоб зволожити лімфатичну систему, зміцнити імунну систему, допомогти знизити вагу, допомогти шкірі, допомогти вивести токсини та збалансувати РН. як рефлюкс, діарея або запор.
Здоров’я порожнини рота
Оскільки ефірна олія лимона має антибактеріальні та протигрибкові властивості, його використовують для лікування захворювань порожнини рота, таких як молочниця та неприємний запах з рота. Крім того, він використовується для відбілювання зубів і для запобігання порожнин.
Нанесення краплі ефірного масла лимона на ясна може мати велике полегшення, коли ясна кровоточать від видалення зуба або гінгівіту.
Полегшує кашель
Ефірна олія лимона має антибактеріальні, антиоксидантні та протизапальні властивості, саме тому воно сприяє зміцненню імунної системи та допомагає боротися з респіраторними захворюваннями.
Це одне з найкращих ефірних масел від кашлю, оскільки воно допомагає лімфатичній системі захищати її від збудників хвороб та зменшувати набряк лімфатичних вузлів. Коли ефірна олія лимона стимулює лімфодренаж, накопичення рідини, яка може викликати кашель, зменшується.
Для зняття кашлю можна приготувати настій з теплої води, меду і 2 крапель ефірної олії лимона.
Надає енергію і бадьорість
Як розпочати свій день? Вам потрібна додаткова енергія, щоб встати з ліжка і зіткнутися з днем? Наша пропозиція подолати цю нестачу енергії - це ефірна олія лимона.
Багато людей відчувають сильну втому з першого ранку від тривалої напруженої діяльності, розумової чи фізичної. Немає сумнівів, що ця нестача енергії впливає на нас як фізично, емоційно, так і психічно. Тож не соромтеся використовувати ефірну олію лимона, щоб розпочати день із гарним настроєм.
Ви можете покласти ефірну олію лимона в дифузор, починаючи вранці, або посипати кількома краплями на підлогу душу перед входом. Якщо ви хочете посилити енергетичний ефект, ви також можете поєднувати ефірну олію лимона з ефірною олією базиліка або грейпфрута.
Ефірна олія лимона допоможе вам, тому що:
* Стимулюйте свою ясність думок і цілей
* Заряджає енергією і стимулює ваш розум і тіло
* Звільняє вас від емоційних блоків
Ефірна олія лимона буде особливо корисна тим, хто:
* Вони шукають зосередженості та ясності, коли їхній розум заплутаний
* Хто хоче стимулювати свою імунну систему
* Їм потрібен стимулюючий та підбадьорливий стимул протягом дня
Побутова чистка без токсичних речовин
Показано, що ефірна олія лимона бореться з мікробами завдяки природним сполукам лімонену та пінену. Завдяки цим сполукам ефірна олія лимона дуже корисна для нетоксичного прибирання будинку та для миття їжі.
Поставте дифузор для знищення мікробів у повітрі та охолодження навколишнього середовища.
Щоб очистити і зберегти свіжі фрукти довше, наповніть ємність холодною водою і 2-3 краплями лимонного масла. Залиште фрукти у воді і добре перемішайте, щоб всі фрукти контактували з лимонною водою.
Як застосовувати ефірне масло лимона
Ось як можна сьогодні почати використовувати ефірну олію лимона у своєму будинку:
- У дифузорі: лимонну ефірну олію можна розсіювати по всьому будинку за допомогою прохолодного туманного дифузора.
- Ви також можете зробити вдих безпосередньо з пляшки або втерти кілька крапель у долоні, а потім покласти руки йому на обличчя, як чашку, для вдиху.
- Місцево: Ефірне масло лимона потрібно розбавляти рослинним маслом, таким як мигдальне масло, рівними частинами перед нанесенням на шкіру.
- Цитрусові ефірні олії не слід наносити на шкіру, яка буде піддаватися дії прямих сонячних променів або ультрафіолетового світла протягом наступних 12 годин.
- Нанесіть на чакри або рефлекторні точки ніг.
- Проковтування: Тільки якщо ви використовуєте марки ефірних масел терапевтичної якості, 100% терапевтичного класу. Уважно перевіряйте етикетку інгредієнта ефірної олії і пам’ятайте, що єдиним інгредієнтом повинен бути цитрусовий лимон. Ви можете додати краплю у воду або прийняти її як дієтичну добавку, змішавши з сирим медом або в смузі.
Все про ароматерапію та використання ефірних масел, дифузорів, підпишіться на безкоштовний курс ароматерапії, масажі та всі переваги, властивості та рецепти з ефірними оліями.