БОСТОН/ЛОНДОН - Згідно з дослідженнями, дорослі, які приймають щонайменше одну дієту щодня, втричі частіше страждають інсультом або деменцією. Дослідники Бостонського університету заявляють, що їх більше не слід вважати більш здоровою альтернативою, і закликають громадськість віддавати перевагу воді чи молоку. Дослідження майже 4400 людей також свідчить про те, що дієтичні напої набагато гірші, ніж напої, що наповнені цукром, щодо цих захворювань. Звичайно, навіть ці непридатні для споживання.

Дієтичні напої становлять чверть солодкого ринку, але все більше доказів того, що вони не такі здорові, як вважалося раніше. Дослідники Імперського коледжу в Лондоні в січні виявили, що вони взагалі не допомагають у зниженні ваги. Фактично, автори пропонують їм сприяти ожирінню, запускаючи рецептори цукру в мозку, змушуючи нас споживати солодку їжу.

В недавньому дослідженні, опублікованому в Асоціації серцево-судинних захворювань Stroke, дослідники розглянули 4372 дорослих у віці старше 45 років. Вони заповнили докладні анкети щодо споживання їжі та напоїв у 1990-х роках, а потім слідували за ними ще протягом десяти років.

дієтичні

Результати показали, що дорослі, які випивали один або кілька дієтичних напоїв на день, у 2,9 рази частіше страждали на деменцію і в 3 рази частіше мали інсульт, ніж у тих, хто не вживав жодного.

За повідомленням MailOnline, Метью Пазе, завідувач кафедри неврології Бостонського університету, сказав: "Наше дослідження вказує на необхідність подальших досліджень у цій галузі, враховуючи те, як часто люди вживають штучні напої. Хоча ми не знайшли зв'язку між інсультом або деменцією та споживанням цукристих цукрів, це, безумовно, не означає, що вони здорові Ми рекомендуємо людям регулярно пити воду замість солодких або штучних напоїв ".

На щастя, результати не такі катастрофічні, як здається на перший погляд. "У нашому дослідженні 3% людей перенесли інсульт та 5% - розвинули деменцію, тому ми все ще говоримо про невелику кількість людей, які страждають на інсульт або деменцію". він додав

"Ми знаємо, що обмеження додавання цукру є важливою стратегією сприяння повноцінному харчуванню та здоровій вазі тіла. Людям слід з обережністю вживати штучно підсолоджені напої. Вони можуть відігравати важливу роль у хворих на цукровий діабет, але ми закликаємо інших пити воду, мало жирне молоко чи інші напої, що не містять доданих підсолоджувачів, " пояснила Рейчел Джонсон, голова Комітету з питань харчування Американської асоціації серця та професор кафедри харчування у Вермонтському університеті.