Дієта складна. Минають дні, а результати зусиль не завжди помічаються так, як хотілося б, але, щоб ви не впали духом, ми ділимося цією чудовою новиною.
Дослідження, опубліковане в Journal of Agricultural and Food Chemistry, прийшло до висновку, що чорний перець допомагає запобігти утворенню нових жирових клітин в організмі. Потужний засіб, який може допомогти вам зберегти себе після схуднення або допоможе вам скоро схуднути.
Ось чому ми маємо цю рекомендацію для вас. Щоранку випивайте склянку теплої або гарячої води з соком лимона і столовою ложкою чорного перцю. Лимонний сік - сечогінний засіб, який у поєднанні з послаблюючим ефектом гарячої води служить ідеальним засобом для піперину (алкалоїд, який викликає перець свербіння та викликає ефект схуднення).
Перевірте, як ми це готуємо, у цьому відео.
Щоранку натщесерце випивайте склянку теплої води зі столовою ложкою перцю і соком лимона. Зупиніться, якщо ви відчуваєте, що це дратує ваш шлунок, але якщо ви почуваєтесь добре, можете приймати його стільки часу, скільки захочете.