Вага тіла, спорт, споживчі методи

спосіб

Сенс у тому, щоб випивати бажану кількість лимонного соку щодня. Якщо можливо, готуйте свій напій із свіжовичавленого лимонного соку замість скляного лимонного соку, оскільки ми можемо бути впевнені на 99%, що містить наш лимонад.

Отже, не існує дійсно заборонених продуктів під час лимонної дієти, але сьогодні всі знають, які продукти насправді відгодовують, пропускаючи ці продукти, ми можемо підвищити свою ефективність за допомогою своєї лимонної дієти. Порція напою повинна містити 1 лимон, що становить приблизно половину дл. Якщо є можливість, їжте принаймні п’ять разів протягом дня, менше ніж у кілька разів більше порцій. Після кожного напою з лимонним супом ми не можемо ні їсти, ні пити протягом двадцяти хвилин, тож, дотримуючись цього правила, ми можемо комфортно позбутися 1 кг на тиждень! Однак будьте обережні, щоб не підсолодити напій!

Будь-яка людина може займатися цією дієтою.

Першого дня, вранці, достатньо споживати таку порцію, потім на другий день, вранці та опівдні, перед їжею, і не забувайте про двадцятихвилинний «відпочинок» після вживання напою. Потім на третій день ми п’ємо його ввечері. Вранці четвертого дня подвійна доза, а на п’ятий день, опівдні, подвійна доза.

Продовжуйте цю систему до дня 9, а потім на один прогрес менше до дня 17. Оскільки ми приймаємо багато кислоти під час лимонної дієти, не всі переносять це на животі, тому бажано робити місячні перерви між курсами, або ж тим, у кого на животі дуже їдке відчуття, слід замовити зупинку.!

Крім того, лимон сильно пошкоджує емаль зубів, тому ми рекомендуємо вживати лимонний сік із соломкою.!