чайний

З давніх часів до наших днів лимонник (лат. Melissa officinalis) пронизаний вітрами зцілення. Ця трава не тільки лікує, але й надає заспокійливу дію на нервову систему та особливий бонус навіть до її споживання! Універсальна лимонна трава, хоча й походить з Азії, також є однією з найдавніших трав, що використовуються в Угорщині. Потирання листя рослини, схожої на кропиву, видає лимоноподібний аромат. Застосування його в народній медицині при певних недугах також доведено сучасною медициною. Не даремно! Це має багато корисних ефектів, які було б шкода ігнорувати! Давайте подивимося, що вміє цей запашний трав’яний чай, який є справжньою бомбою для здоров’я!

Лимонник: заспокоює, лікує та споживає

Цілюща дія лимонника з давнини до наших днів

Греки та римляни використовували лимонник як засіб для очищення кишечника, тоді як араби були впевнені, що відвар, виготовлений з нього, ефективний проти нудоти та смутку (перекладений на сучасну мову для лікування слабо депресивних симптомів). Його використовували як зміцнюючий нерви чай з другої половини Середньовіччя, а потім у монастирях кармелітів у 1600-х роках проти зубного болю, для полегшення судом та лікування істеричних симптомів. Крім того, лимонник прекрасно лікує проблеми зі шлунком, безсоння, ревматичні болі та задишку. Він знімає лихоманку, втрачає втому та поповнює енергію, є прихильником детоксикації та допомагає запобігти діабету 2 типу та деяким пухлинам. Зовнішньо лимонник можна використовувати для лікування герпесу.

Лимонник замість заспокійливого та ще тисяча!

Лимонник - чудовий спазмолітик, оскільки сукупний ефект спазмолітиків (евгенолу, ацетату, b-цитрату, цитронели та секститерпену) заспокоює, зменшує запалення та має антибактеріальні властивості. Чай з лимонником прекрасно знімає безсоння і занепокоєння. Як спазмолітик, він впливає на центральну нервову систему, зменшуючи тим самим нервовий біль у шлунку та головний біль, спричинений стресом. Особливо рекомендується людям з хворобою Альцгеймера та Паркінсона, оскільки він полегшує симптоми. Він зміцнює м’язи легенів, посилює їх функцію, тому його також можна використовувати для лікування симптомів астми або зменшення утруднення дихання. Лимонник також вважається кардіостимулятором.

Лимонник також відіграє роль у профілактиці та полегшенні симптомів двох основних захворювань сучасності, раку та діабету. Цитрал головним чином відповідає за запобігання вирощуванню лимонної трави деяких видів раку, таких як рак шкіри, рак молочної залози та рак печінки, оскільки він викликає загибель клітин у ракових клітинах. Лимонник нормалізує рівень інсуліну і, таким чином, природним чином сприяє лікуванню діабету 2 типу.

Запорукою гарного сну є лимонник

Якщо вам важко спати або у вас регулярні проблеми зі сном, лимонник може запропонувати рішення для ваших скарг! Лимонник має заспокійливу дію на нервову систему, що сприяє сну і глибокому сну. Тому рекомендується випивати чашку гарячого чаю з лимонної трави за півгодини до сну! Його також можна давати дітям з гіперактивністю через його заспокійливий ефект або через те, що він підвищує здатність до концентрації та допомагає зосередитись на одному.

Навіть у разі скарг на кишечник, ми можемо впевнено звернутися до лимонної трави, оскільки вона полегшує кишкові спазми та запори. В основному це пов’язано з цитратом у ньому, який має фунгіцидну дію. Типовий гриб, який часто зустрічається в організмі (дріжджі, що називаються Saccharomyces cerevisiae), може викликати алергічні реакції, атакуючи травну систему. Це може призвести до спазмів у животі, запорів або діареї та поганого травлення. Лимонник має фунгіцидну дію, що полегшує вищезазначені скарги, але чудово підходить для лікування грибка шкіри (особливо грибка стопи) та кандидозної інфекції (як у роті, так і в статевих органах).

Це благотворно впливає на біль внизу живота, наприклад, передменструальні симптоми (ПМС) та перепади настрою, збільшення ваги та здуття живота.

Ми можемо попрощатися з герпесом за допомогою лимонної трави! Хоча герпес в організмі неможливо усунути, запобігти його появі на поверхні і прорізуванню, а симптоматику можна зняти за допомогою чаю з лимонної трави, що прискорює загоєння герпесу.

З лимонною травою для стрункої фігури

Втрата ваги за допомогою лимонної трави?

Сприяючи травленню, лимонник покращує функціонування кишкового тракту. Ця трава багата антиоксидантами, які сприяють очищенню крові, детоксикації організму та контролюють ненормальний рівень гормонів, що призводить до частого голоду. Чай з лимонника насичує! Це надзвичайно хороша новина для тих, хто хоче схуднути. Лимонник містить лише 5 калорій на столову ложку і лише 1 грам вуглеводів, проте він створює відчуття ситості в шлунку. Виходячи з цього, варто споживати чашку чаю з лимонною травою перед їжею і регулярно потягувати протягом дня, щоб зменшити тягу до солодощів, а не перекусів, вносячи в організм зайві калорії.

Лимонник - чудовий засіб для виділення жовчі та потовиділення, тому він детоксикує, а при споживанні під час фізичних вправ збільшує потовиділення та сприяє зниженню ваги.

Дослідження показали, що екстракт лимонної трави пригнічував ріст адипоцитів у мишей і вбивав адипоцити, запобігаючи утворенню кровоносних судин, які живили ці адипоцити. Крім того, екстракт лимонної трави знижує активність білків, які відіграють певну роль у формуванні жиру.

Рецепти чаю з лимонником як для гарячих, так і для холодних днів!

Охолоджуючий делікатес

  • 4 склянки води
  • 2 грами гарної якості лимонної трави
  • 1 столова ложка цукру
  • Кільця для вапна для прикраси + приправа (за бажанням)
  • лід

  1. Закип’ятити воду в середньому або великому посуді
  2. Додайте лимонник до окропу і кип’ятіть 5 хвилин
  3. Зніміть полум’я і залиште чай на вогні ще на 5 хвилин при низькій температурі
  4. Процідіть відвар і додайте цукор. Перемішувати до повного розплавлення-
  5. Дати охолонути, помістити в холодильник. Через 1 годину вийміть і вилийте на лід.
  6. Обведіть в ньому вапно або просто прикрасьте край склянки вапном.

Лимонник чай гарячий

Інгредієнти

  • 2 склянки води
  • 1,5 чайні ложки чорного чаю
  • 1 чайна ложка чаю з лимонної трави
  • 2 чайні ложки цукру або меду
  • чверть склянки молока або рослинного молока

Підготовка:

  • Доведіть воду до кипіння і дайте лимоннику закипіти протягом 3 хвилин, потім зніміть полум’я і замочіть протягом 5 хвилин.
  • Додати цукор і молоко і нагрівати разом ще хвилину.
  • Процідіть і подавайте.
  • Готовий лимонний чай!

Резюме

З нього виготовлений чай з лимонника і лимонника має безліч лікувальних ефектів, саме тому він є однією з наших широко поширених трав. Він зменшує запалення, надає заспокійливу дію на нервову систему і, як було показано, благотворно впливає на тих, хто хоче схуднути; чудовий супутник тренувань, що зменшує голод. Регулярно споживайте цю панацею та підтримуйте свою імунну систему гарною чашкою смачного чаю з лимонної трави!