Всі хочуть бути в формі, добре виглядати, мати гарну фігуру. Але ніщо не є саме собою. Ви знаєте, що це дотримання правильного способу життя та дієти, і ви це знаєте,

corsair

31 травня 2002 року о 00:00 (сом)

як це важко. Лікарі рекомендують один день місяця для схуднення або освітлення, а також розробили календар дієт. Сьогодні останній день травня, але для єдиного, хто сидить на дієті, вони рекомендують молочну дієту: 2 літри кефіру або кислого молока.

ЧЕРВЕНЬ: Огіркова дієта. 1,5 кг салату слід ділити на день і вживати без солі.

ЛІПЕНЬ: Ягідна дієта. Приготуйте 1,5 кг будь-яких ягідних фруктів або їх суміші з різних видів.

СЕРПЕНЬ: Яблучна дієта. З’їжте 1,5 кг сирих або запечених у духовці яблук.

ВЕРЕСЕНЬ: День дині. Ви можете влаштувати динне застілля і з’їсти не менше 2 кг динь.

ЖОВТЕНЬ: Салатний день, протягом якого ви можете насолоджуватися 1,5 - 2 кг будь-якого овочевого салату з капусти, моркви, помідорів, салату, перцю, овочевих ароматизаторів та трав. Можна злегка посолити овочі і полити олією.

ЛИСТОПАД: Овочевий день із тушкованих овочів у кількості 1,5 кг: спаржі, моркви, буряка, гарбуза, картоплі. В день можна випивати кілька чашок трав’яного чаю.

ГРУДЕНЬ: Апельсин або лимон будь-яких цитрусових фруктів, щонайменше 2 кг.


Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.

Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.