Ласкаво просимо на мій сайт! Харіх Ом
Підпишіться на блог
Я хотів би отримувати повідомлення електронною поштою про нові записи:
Листопадові очищення та святкові настроювання
- Отримати посилання
- Електронна пошта
- Інші програми
У основних релігіях двічі на рік навесні та перед Різдвом, але також згідно з вченнями йоги
ми регулярно проводимо очисні процедури. Недостатньо пізнавати нові речі, навчитися їх сприймати, ми повинні відпустити старі! Традиційна практика хатха-йоги заснована на очищенні організму.
Листопадові очищення та святкові настроювання Програма складається з трьох частин, які можна відвідувати окремо, але також в одній. Разом з трьома частинами ми маємо більш інтенсивний ефект - тіло розуму, енергетичне тіло та фізичне тіло - тим самим збільшуючи очищення. Я також шукаю тих, хто менш знайомий з йогою, але регулярно займається спортом і має здорове тіло.
Частина 1 Заспокоюючи розум
З 31 жовтня кожну п’ятницю з 17.30 я починаю 4 рази по 1,5 години початковий курс релаксації та медитаціїп’ять. У чотири п’ятниці ми починаємо з короткої теорії, яка періодично торкається філософії йоги Патанджалі 4 розділи ми говоримо про частину 1-1 його сутри йоги, тоді ми практикуємо йогу нітрат. THE йога нідра 45-хвилинне розслаблення, в якому несвідома частина душевного тіла може бути очищена і запрограмована. Після цього короткий медитація випливає з контролем дихання та зрідка різними мантрами. Мантри є великою підмогою для очищення розуму. Ті, хто не може сидіти або лежати на стільці, також можуть ним користуватися. Цей курс відповідає раджа-йозі в традиційній практиці йоги. Ціна програми - 6 000 HUF.
почати для тих, хто також споживає м’ясо щодня.
Ті, хто їсть без м’яса, є їх можна розпочати з 14 листопада. Я з нетерпінням чекаю цього дня (п’ятниця) з 19:00 зацікавленим або може залишитися після вищевказаного курсу. Ми говоримо про хід і структура посту. Ми персоналізуємо це беручи до уваги, що ви дотримувалися цього, ми складемо ваш особистий курс очищення з урахуванням принципів аюрведи. На запит Я розміщу вегетаріанські рецепти у блозі що допомагає їсти без м’яса. Метою посту є в першу чергу духовне очищення, про яке ми поговоримо окремо, але якщо у вас є шлейф капха (земля-вода), ви також схуднете і розщепите його. Аюрведа рекомендує менше голодувати тим, у кого тонка вата (повітря-ефір), що, звичайно, ми враховуємо. Ця програма безкоштовна.
Кульмінацією очищення на місячному місяці буде субота, 22 листопада. Той, хто хоче відвідувати уроки йоги о 9:00 вранці, повинен прийти з очищенням, яке я вважаю. Під час цього заняття ми також практикуємо масаж живота та дихальне дихання. Опісля з 10.30 ми ознайомились із традиційними засобами для чищення: засіб для очищення носа (тітка), скребок для язика, куялі крія і даю вказівки щодо очищення товстої кишки в домашніх умовах. Брати участь можна лише підготовленими! Ціна заняття йогою зазвичай становить 1500 форинтів, але пожертвувані йоги також можуть зробити пожертву (сума пожертви не вказана у нас.) Або ви також можете взяти участь із перепусткою. Тим, у кого немає чайника, я куплю для них скребок для язика, будь ласка, вкажіть на це необхідність.
Частина 3 Очищаюча сила звуків
Ми можемо розпочати адвент-період вже очищеним. Ми передаємо мир, який ми створюємо, своїм сім'ям та нашому ширшому оточенню. Різдвяний тюнінг a перед зимовим сонцестоянням ввечері 19 грудня. Зі звуковою ванною енергія діє на тіло і тим самим закриває програму, ми святкуємо народження світла. Поруч з різдвяним чаєм ми говоримо.
Ви також можете прийти на програму за ціну занять йогою або з перепусткою. Точна дата ще пізніше.
Давайте прибирати разом, адже підтримувати одне одного простіше! Я з нетерпінням чекаю вас!