літній

Літній дисбіоз: як захистити дитину?

Правильна мікрофлора в кишечнику дуже важлива для здорової функції всього організму, його балансу, а також для усунення можливих алергічних реакцій.

Діти - найбільш вразливі
У кишечнику дітей мешкає майже 450 видів різних мікроорганізмів і близько 99% з них корисні для дитячого організму. Більшість з них можуть нейтралізувати жирні кислоти, запобігти алергії, значно зміцнити імунітет і засвоїти корисні мінерали та вітаміни. Залишається 11% мікроорганізмів, яких ми класифікуємо як так звану патогенну флору. Якщо у нього є відповідні умови, він почне активно розмножуватися, витісняючи тим самим корисні бактерії, що призводить до порушення роботи кишечника у дітей. Це проявляється діареєю, запорами, коліками або здуттям живота і всі ці прояви свідчать про дисбаланс мікрофлори кишечника.

Антибіотики в помірних кількостях
Надмірне вживання антибактеріальних препаратів також сприяє цим неприємним проявам, оскільки вони не знають, як розрізнити, знищують вони хороші чи шкідливі бактерії, вони не вибирають, і тому після лікування антибіотиками більшість інфекційних захворювань пов’язані з проблемами кишечника. Влітку ці загальні причини дисбіозу поширюються на специфічні сезонні фактори, які своєю присутністю в кишечнику змінюють співвідношення патогенних та корисних бактерій, особливо у дітей.

Основні причини дисбіозу:
-Фрукти та овочі, забруднені різними мікроорганізмами і недостатньо промиті перед вживанням.
-Їжа, швидкопсувна та подальше отруєння нею.
-Подорожі, особливо за кордон, з потребою вживати незвичну їжу, до якої організм не пристосований, і пов'язаний з цим стрес.
Це основні причини проблем з травленням дітей влітку. Набряки, діарея, запор, судоми або печія та біль у животі нікому не додають комфорту, тому цей стан потрібно швидко виправити.

Як відновити мікрофлору?
Найпростіший спосіб відновлення та відновлення мікрофлори - використання пробіотиків, тобто живих культур молочнокислих бактерій, які поступово осідають у кишечнику. Пребіотики також слід давати одночасно, вони є корисною їжею для корисної флори та допомагають підтримувати хороші мікроорганізми на слизовій оболонці кишечника. Комбінації цих методів лікування є найбільш ефективними для придушення цих проявів.