. коли ти відчуваєш щось солодке, але не хочеш грішити.
Кулінарні редактори
Інгредієнти
- 300 г очищеної червоної дині
- 150 мл кокосового молока
- 1 склянка з кубиками льоду
- 1 пакет ванільного цукру
- сіль (за потреби)
У цьому рецепті ви можете насолоджуватися солодкою спокусою без розкаяння і одночасно додати енергії своєму тілу. Якщо ви любите охолоджені напої, ми рекомендуємо смузі з червоної дині заспокойся.
Освіжаючий літній смузі з червоної дині
Червона диня та кокосове молоко - відмінне поєднання для схуднення. Швидко позбавляйтеся від жирів і надходьте поживні речовини в організм. Цей освіжаючий напій додасть вам енергії та багатий поживними речовинами. Кокосове молоко багате і підходить для будь-якої дієти.
Підхід
- Вийміть ядра з червоної дині і наріжте кубиками.
- Разом з кокосовим молоком та ванільним цукром помістіть диню в блендер. Ретельно перемішайте (15-20 секунд).
- Додайте лід, бажано подрібнений, і перемішуйте приблизно 20 секунд.
- Ми скуштуємо смузі, за необхідності можемо його акуратно посолити, а якщо він відповідає нашому смаку, можемо подати в келихах.
Червона диня ідеально підходить для схуднення
- містить вітаміни групи В, вітамін С, такі мінерали, як цинк, йод, калій, фосфор, залізо, кальцій або магній,
- регулює високий кров'яний тиск, покращує систему кровообігу та допомагає лікувати захворювання серця
- підтримує імунну систему та при лікуванні запальних захворювань
- підходить для пацієнтів, які лікуються від діабету 2 типу
Кокосове молоко або кокосова вода?
Кокосове молоко - це в основному не молоко в традиційному розумінні цього слова. Це рідина, яка природним чином міститься у стиглих кокосових горіхах, що зберігаються в кокосовій м’якоті. Коли ви відкриваєте свіжий кокос, молочно-біла речовина, що витікає з нього, - це природна кокосова вода. Коли ви змішуєте з нею кокосову м’якоть і проціджуєте, створюється густіше кокосове молоко. Спробуйте приготувати кокосове молоко в домашніх умовах.
То яка різниця між кокосовою водою та молоком? У міру дозрівання горіха все більше води всередині перетворюється на м’якоть. Стиглі кокосові горіхи, як правило, виробляють більше кокосового молока, тоді як молодші (віком від п’яти до семи місяців) є кращим джерелом кокосової води.
- Літній смузі з червоної дині додасть вам енергії та поживних речовин - кулінарний BILLA
- Коли літнє освіження виходить з-під контролю, можна їсти диню дивовижно
- Смузі з ківі схуднення; Звіт про стан здоров’я
- Смузі з манго для схуднення; Краса краса
- Вершковий коктейль з помело, чудовий для схуднення - Fitshaker