Куди б ми не дивились, ми здорові, при цьому не звертаючи уваги на себе та природу. Багато разів я відчуваю, що саме багатство інформації змусило нас ще більше зголодніти до інформації. Якось ми повірили, що інформація є правдою, і забули звернути увагу на вічні закони природи та наш власний внутрішній голос.
Для мене пункт 5 надав мені цієї впевненості та уваги: якщо я спостерігаю за собою та природою, я можу логічно насправді зробити висновок про те, що здорове. Якщо це основа, і ми спираємось на неї і відповідно відбираємо інформацію, тоді ми можемо набагато краще ставитись до того, що вивчаємо. Давайте розглянемо літній період та літній раціон! Можливо, це має сенс? Окрім угорських кліматичних умов, літо сухе і тепле. Зазвичай дуже сухо і дуже жарко - часто буває спека. Зараз 2020 рік трохи інший, оскільки до цього часу йшов сильний дощ, але, як правило, дуже спекотна і суха погода в липні та серпні. Почнемо з цього. Добре врівноважити цю суху і теплу погоду за допомогою нашої літньої дієти: компенсуйте посуху дієтою, яка живить рідини та нагрівання нашого тіла освіжаючими інгредієнтами.
У відео нижче я кажу про літню дієту. Я детально розповім, які інгредієнти та продукти компенсують суху спеку літа. Я також говорю про частку корисної сирої їжі та про те, як вони співвідносяться з вашими структурними якостями, чи корисна вам сира їжа чи ні.
Я дуже радий цьому, якщо ви напишете в коментарі, який ваш досвід роботи з літньою дієтою, але ви також можете задавати питання, і я також дуже радий, якщо ви опишете, які теми мене цікавлять., і те, про що ви хочете побачити відео найближчим часом.
5 ЖУРНАЛ "ЕЛЕМЕНТ"
Карта здорового харчування, вплив сировини та 5 елементів, орієнтири щомісяця.