20 зелених смузі та соків для схуднення за два на три
Якщо ви один з тих, хто не любить їсти овочі, вам пощастило, адже ви також можете їх пити! І якщо ви їх ненавидите, ідеально, тут я покажу вам, як їх споживати, навіть не підозрюючи про це. Зелені смузі та соки наповнені поживними речовинами, необхідними нашому організму, щоб добре функціонувати та підтримувати форму. І якщо ви хочете швидко схуднути на кілька кілограмів, тоді вони стануть вашими найкращими союзниками. Повірте мені, я дуже люблю ці зелені смузі, і вони є частиною мого щоденного раціону, і я можу підтвердити, що вони працюють. Навіть моя шкіра виглядає краще!
Ключ до цих зелених смузі та соків - це знання, як правильно вибрати інгредієнти, особливо якщо ви намагаєтеся скоротити ці зайві кілограми. Тож якщо ви хочете виглядати і відчувати себе чудово, не думайте двічі і шукайте у своєму супермаркеті овочі, які допоможуть вам скинути ці мерзенні кілограми.
Ви можете спробувати фрукти та овочі, такі як ананас, капуста, кавун, папайя, імбир, селера або огірок, щоб назвати лише декілька інгредієнтів, з якими ви можете приготувати ці 20 смачних рецептів, щоб підтримувати свою форму. Звичайно, не забудьте проконсультуватися з лікарем перед тим, як починати будь-яку дієту.