спека

Спека може бути небезпечною для немовлят та маленьких дітей, нагадує лікарня Кошице-Шаца. За словами завідувача відділенням для новонароджених Славки Вігарової, у новонароджених та немовлят ще не розвинулися потові залози і вони не можуть регулювати температуру свого тіла, як дорослий.

Люди руйнуються від спеки, найкраще не вилазити

Остерігайтеся спеки! Як проявляється перегрів організму?

Як пережити лихоманку на роботі? У роботодавця також є обов’язки

Тепло також впливає на посіви та худобу

Тому рекомендується регулярно поповнювати рідину немовлятами на грудному вигодовуванні, особливо у вигляді частішого грудного вигодовування, дітям, яких годують сумішами для немовлят, але також доцільно пропонувати чисту воду.

Тепло в колясці порівнянне з теплом у машині, тому краще використовувати коляску, в якій матері можуть забезпечити приплив повітря, наприклад у вигляді сітки. Найкращий час для прогулянок з маленькими дітьми в такі спекотні дні ідеальний до 10:00 та після 15:00, зазначає Вірагова.

Як він далі згадує, охолоджувати своїх дітей літнім душем кілька разів на день краще, ніж охолоджуватися в торговому центрі. Чим молодша дитина, тим важче витримувати коливання температури. Навіть в машині не рекомендується охолоджувати повітря більш ніж на п’ять-шість градусів порівняно з температурою навколишнього середовища. Тіло маленької дитини, як і люди старшого віку, шоково реагує на різкі перепади температур, додала Вірагова, зазначивши, що вона не рекомендує гуляти і залишатися під прямими сонячними променями. За її словами, батькам не слід забувати про легкий одяг, головні убори, використання сонцезахисних кремів та сонцезахисних окулярів з УФ-фільтром.

Підійдуть легкі страви та подорожі на короткі відстані

Також не бажано їсти важку їжу під час високих температур. Дітям слід пропонувати більш легкі, нежирні та не дуже гарячі страви, вона додала, що диня також підходить. Фруктові соки, сезонні фруктові салати та овочі - також дуже хороший вибір. Якщо вони просять пюре, добре мати під рукою бісквіти, сухе печиво або домашнє фруктове морозиво, сказала вона.

За її словами, якщо батьки вирішили поїхати відпочивати на море з дитиною, то краще їздити вночі, коли в машині не так жарко, і вибирати напрямки, близькі нам за відстанню та культурою. Екзотичні країни, безумовно, цікаві, але також існує більший ризик різних інфекцій, і необхідні діагностичні та терапевтичні можливості можуть бути обмежені, робить висновок Вірагова, а також нагадує про дотримання питного режиму та поповнення спітнілих мінералів.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.