викликає
Спорт і перебування на вулиці у сонячні дні приносять заспокоєння та заряджають організм енергією. Сонце зцілює, але якщо наше тіло перестає впливати на свої промені, це може мати зворотний ефект та певні незручності, такі як герпес (герпес) або сонячна алергія. Якщо ви плануєте триваліше перебування на сонці, потрібно ретельно підготуватися.

ЩО ТАКЕ ГЕРПЕС?

Герпес симпекс - одне з найпоширеніших вірусних захворювань у людей. При зараженні він проявляється в характерних змінах шкіри та слизових оболонок, звідки може передаватися іншим людям. Це може відбуватися навколо ротової порожнини, але також на слизових оболонках очей і на слизових оболонках статевих органів. Джерелом інфекції можуть бути заражені люди, а також носії вірусу. Передача відбувається через слину та статеві контакти.

Причини: Перше зіткнення з цією дуже поширеною хворобою долається більшістю людей у ​​ранньому дитинстві, коли інфекція може проявлятися, а може і не повністю. Вже після першого контакту в організмі утворюються антитіла, рівень яких може коливатися протягом життя. Частинки вірусу залишаються в організмі і чекають чергової можливості проявити себе. Вважається, що більшість заражених людей залишаються носіями вірусу протягом усього свого життя. Реактивація відбувається внаслідок короткочасного ослаблення імунітету під впливом декількох факторів - напр. сонце, лихоманка, травми, емоційні навантаження, надмірні спортивні навантаження тощо. Сильне літнє сонце є частим провокуючим фактором утворення відкладень герпесу. Літо - це період, коли герпес також вражає людей, які страждають ними лише у виняткових випадках.

Симптоми: Область майбутнього герпесу спочатку трохи напружена і нечутлива, потім свербить або трохи болить. Протягом кількох годин з’являється почервоніння, і в цей момент поступово утворюються групи пухирів з прозорим вмістом, які незабаром тріскаються, нижня частина оголюється і на поверхні утворюються струпи. Запальні зміни на шкірі можуть супроводжуватися збільшенням спадаючих лімфатичних вузлів, підвищенням температури та загальною нудотою. Неопрацьоване ураження зазвичай заживає від 10 до 14 днів, якщо не виникають ускладнення, наприклад вторинна бактеріальна інфекція.

Запобігання передачі Герпетичні інфекції дуже важкі. У разі зараження вам слід користуватися власним рушником та столовими приборами, дотримуватися всіх гігієнічних принципів, не цілувати дітей або партнера, уникати сексуальних практик сечостатевої системи.

На лікуванні Можна використовувати інфекції, таблетки B комплекс форте, вітамін С та цинк. При лікуванні звичайного герпесу досить використовувати осушувачі. Для лікування важкого герпесу можна застосовувати АЦИКЛОВІР як у мазі, так і в таблетках. В якості профілактики застосовуються безрецептурні препарати для підвищення імунітету, такі як напр. бета-глюкани, або молозиво.

Фізичні вправи при герпесі?

Ви можете займатися легкими фізичними вправами, але якщо ви відчуваєте симптоми загальної інфекції, вам потрібно відпочити кілька днів і зміцнити імунітет за допомогою безрецептурних препаратів, що підсилюють імунітет.

АЛЕРГІЯ СОЛНЕЧНИХ ШКІР

Останнім часом кількість хворих на сонячну алергію зросла, особливо у людей, які страждають також іншими видами алергії, що підвищує їх чутливість. Алергічна реакція не залежить від інтенсивності сонячного світла. Для одних це викликано сильним сонцем на екваторі, для інших достатньо пройтись по лузі в центральній Словаччині. Це не визначає колір шкіри. Звичайно, блідіші типи більш чутливі, але темношкірі теж не захищені. Його збільшення спричинене збільшенням озонової діри, зовнішнього середовища та стресовим способом життя. Коли в організмі утворюється алергія на сонце, виробляються речовини, які лише під дією сонячного випромінювання викликають зміни шкіри, подібні до алергічної реакції у більш чутливих людей. 70 відсотків реакції відбувається через промені UVA. Симптомами сонячної алергії є сверблячі червоні ранки, прищі, пухирі та набряки, особливо в місцях, що перебувають на сонці - напр. в області декольте, на плечах і руках.

Ми розпізнаємо три типи алергії на сонце

Поліформний легкий дерматоз
найпоширеніша форма сонячної алергії. Це відбувається через кілька годин або днів після перебування на сонці, спочатку висип надзвичайно сильний, але влітку, коли шкіра трохи звикає до сонця, вона, як правило, зникає.

Фотоалергічна реакція
така реакція спричинена взаємодією сонячного УФ-випромінювання та деяких рослин або препаратів (антибіотики, протиревматичні, протидіабетичні, седативні засоби). Токсичні або алергічні реакції разом із сонцем можуть спричинити напр. дьоготь, парфуми (особливо в них олія бергамоту), але також деякі продукти харчування (цитрусові, петрушка, селера, інжир) та штучні підсолоджувачі.

Майорка вугрі
Це схоже на звичайні вугрі. Взаємодія сонячного світла та деяких хімічних речовин, які трапляються в деяких сонцезахисних кремах та косметиці, сприяє його утворенню, тому насправді належить до числа фотоалергічних реакцій.

Профілактика, або що робити, якщо «свербить сонце» ?

НАДЗВИЧАЙНИЙ ПАКЕТ - упакуйте кілька необхідних речей для подорожі за сонцем. Перш за все, антигістамінні препарати. Ви також можете придбати без рецепта (цетиризин, лоратадин) в аптеці. Не забувайте про якісний сонцезахисний крем з достатньо високим коефіцієнтом. Якщо у вас вже є алергія і є алергічні реакції на сонце, ви також оціните кортикоїдну мазь, яка є спеціальністю, призначеною лікарем.