Бігові лижі мають відкритий і безкоштовний ключ в Мадриді: El Circuito del Puerto de Cotos. З регулярною петлею довжиною близько 2,5 км, яка у випадках рясного снігу може покрити ще пару, вона офіційно підтримується Мадридською громадою, яка топче сніг і залишає доріжки на трасах як для класичного катання на лижах, так і для катання на ковзанах.

ліжні

У наші дні траса Котоса в хорошому стані, щоб насолоджуватися цим видом спорту: Північні лижі - це прекрасний вид спорту, як і відмінна кросова підготовка: не випадково світові рекорди VO2Max (аеробна потужність) належать скандинавам, поєднуючи використання верхньої та нижньої частини тіла в аеробний спосіб під час перегонів до 90 км з витратою 400-1000 калорій на годину. Тож давайте познайомимось із цією трасою для бігових лиж у Пуерто-де-Котос, а також з її альтернативами у сусідніх Пуерто-де-ла-Фуенфрія та Навафрія.

ЛІЖНІ ЛІЖНІ МІЖ КРАЇНИ ПУЕРТО ДЕ КОТОС.

Порт Котос, також відомий як Пуерто-де-лос-Котос або Пуерто-дель-Паулар, є знаковим куточком для всіх альпіністів у Центральній області., як і його "Venta Marcelino", яка щодня інформує нас у прямому ефірі про те саме. Це гірський перевал на висоті 1830 метрів над рівнем моря, розташований у нашій улюбленій Сьєрра-де-Гвадаррама, що належить до Центральної системи і розділяє провінції Сеговія та Мадрид (Іспанія). Тому доступ зі столиці Іспанії простий і швидкий ... за винятком вихідних. Безгосподарне управління національним парком Сьєрра-де-Гвадаррама означає, що велика кількість обмежень детально описана для гірських видів спорту, тоді як паркування туристів у вихідні дні є суцільною драмою.

Бігові лижі в Пуерто-де-Котос: Як сам Національний парк офіційно оголошує на своєму веб-сайті. З часу реставрації, здійсненої Мадридською громадою після ліквідації альпійського гірськолижного курорту Валькотос, пропагується такий тип насолоди снігом, що дозволяє проїхати довжину до 5 км в районі Ла Прадера, в порту Заповідники. Ця бігова доріжка, якщо це дозволяють снігові умови, протоптана, щоб досягти траси для класичних та фігуристів. До нього можна дістатися з північного кінця автостоянки в Лос-Котосі, і його використання дозволено, поки не розпочнуться роботи з протегування та технічного обслуговування для безпеки користувачів. Тут є зона для початківців.

Доступ є безкоштовним та відкритим, хоча компанії з комерційними цілями повинні вимагати авторизації в Центрі відвідувачів Пеньялари, а також у групах, що складають більше 10 осіб. Цей захід спрямований на розподіл та раціоналізацію використання зимової зони відпочинку, щоб забезпечити задоволення та відпочинок усім громадянам. Так само компанії, які бажають використовувати цей трек для своєї діяльності, повинні мати сертифіковані монітори. Щоб уникнути конфлікту з іншими користувачами та максимізувати час їх використання, він має спеціальні правила, що не дозволяють проїжджати собакам, пішоходам або використовувати санки, інші зони мають можливість проходити.

ЛІЖНІ КОТО ДЛЯ МІЖ КРАЇНИ: ФОТОГАЛЕРЕЯ 2018.

Поки що в 2018 році умови були чудовими, як кілька років. Отже, ось кілька зображень різних виїздів, які ми зробили цього лютого в лютому за допомогою схеми, як довідкову інформацію.