Здоров’я та краса - На шляху до життєвих сил та здоров’я
Серце рухає всім тілом, дозволяє нам любити, сміятися і жити повною мірою. Тому так важливо дбати про нього! Якщо ми нехтуємо турботою про своє серце, ми збільшуємо свій серцево-судинний ризик. Серце - центральна тема цьогорічного Всесвітнього дня серця.
Серцево-судинні захворювання (ССЗ) - найпоширеніша причина смерті. Вони відповідають за 17,3 мільйона передчасних смертей у всьому світі щороку і, як очікується, збільшаться до 23 мільйонів до 2030 року. "Хороша новина полягає в тому, що ми можемо запобігти багатьом випадкам ССЗ простими щоденними змінами. Перший крок до здорового серця - це усвідомлення. Звертати увагу на те, скільки ми переживаємо, повинно бути так само просто, як спостерігати за меню. Під час Всесвітнього дня серця ми закликаємо людей почати робити щось для здоров’я серця. Багато передчасних смертей можна запобігти, дотримуючись рекомендованої мінімальної межі 30 хвилин звичайних фізичних навантажень, таких як швидка ходьба принаймні п’ять разів на тиждень ", - сказав MUDr. Ян Лієтава, президент Словацької ліги Серце серця.
Раптова серцева смерть.
. (NCC) становить понад 60% загальної серцево-судинної смертності, що робить її найпоширенішою причиною смерті серед дорослого населення в розвинених країнах. У Словаччині НКС вимагає до 10 000 жертв на рік. Пацієнти після інфаркту міокарда або з хронічною серцевою недостатністю належать до груп найбільш ризику. Синдром NKS вражає в цілому в 4 рази частіше чоловіків, у найбільш постраждалій віковій категорії на сьомому десятилітті життя переважання чоловіків навіть більше ніж у сім разів вище. На вершині профілактично-терапевтичної піраміди стоїть імплантований дефібрилятор (ІКД), який став найефективнішим інструментом у боротьбі з НКС.
Первинна профілактика
Деякі загальні серцево-судинні фактори ризику, такі як гіпертонія, високий рівень холестерину, куріння, гіперліпідемія, є дуже легко ідентифікованими маркерами підвищеного ризику НКС. Вирішальне значення відмови від куріння та достатньої фізичної активності не може бути поставлене під сумнів. Згідно з дослідженням здоров’я лікаря, де протягом тривалого часу спостерігали за 20 000 лікарів, помірне вживання алкоголю (приблизно 30 г на день) суттєво пов’язане із зменшенням NKS на 20-40%. Легке споживання кави (до 5 чашок кави сюрпризу на день) не збільшує ризик НКС, більш високе споживання пов'язане з незначним збільшенням ризику НКС на 40%.
"Раптова серцева смерть внаслідок смертельних аритмій спричинює щонайменше 5000 смертей на рік у Словаччині. Ми можемо ідентифікувати частину зникаючого населення до того, як відбудеться така трагічна подія. Найбільш вразливою частиною населення є пацієнти, які страждають на хронічну серцеву недостатність після інфаркту міокарда. Буквально життєво важливо, щоб пацієнти та їхні родичі усвідомлювали цю загрозу та знали, що нинішня кардіологія має кілька стратегій лікування, які значно знижують ризик раптової смерті. У тому випадку, якщо серце зупиняється через аритмію, правильне та швидке забезпечення покійної реанімації (реанімації) є свідком події, часто вирішальним фактором для повернення потерпілого до життя ", - зазначив MUDr. Роберт Хатала, президент Словацького товариства кардіологів.
Від риб’ячого жиру до технічних імплантатів
Останніми роками на перший план висувається нова, нетрадиційна гіпотеза про взаємозв'язок між споживанням жиру та харчовими захворюваннями. В даний час є достатньо доказів, що виправдовують збільшення пропозиції так званих n-3 (омега-3) ненасичені жирні кислоти (містяться переважно в рибі) для профілактики НКС. Однак ця стратегія попередньо мало просувається та утверджується у Словаччині. Помірне споживання жирної риби на рівні 1-2 рибних страв на тиждень (особливо тунця, лосося, а також інших, включаючи прісноводну рибу, приготовлену шляхом запікання або тушкування, але не смаження), може зменшити захворюваність на НКС наполовину.
Однак у нас також є технічно високодосконалий метод профілактики. Імплантований кардіовертерний дефібрилятор (МКБ) контролює та коригує серцеві аритмії. Він складається з генератора імпульсів (корпусу пристрою), який зазвичай імплантується в область грудної клітки. Залежно від типу пристрою в серце вставляється один-три електроди і підключається до дефібрилятора. Імплантований дефібрилятор постійно контролює електричну активність серця і реагує, як тільки виявляє аритмії. Оскільки існують різні типи аритмій, МКБ може реагувати по-різному. В останні роки ІКД став нестримною позицією як найефективнішого терапевтичного засобу для профілактики раптової аритмічної серцевої смерті.
Життя з дефібрилятором
Дефібрилятор (МКБ) буде автоматично контролювати та регулювати частоту серцевих скорочень пацієнта. Пацієнт повинен виконувати вказівки лікаря і регулярно приїжджати на огляд. Пацієнт повинен дотримуватися наступних рекомендацій та рекомендацій:
- Попросіть свого лікаря про все, що він хотів би знати про ваш пристрій.
- Скажіть своєму лікарю, якщо пацієнт помітить, що з пристроєм відбувається щось незвичне.
- Приймайте призначені ліки за вказівкою лікаря.
- Завжди майте при собі посвідчення особи, посвідчення особи МКБ та список ліків, які ви приймаєте.
- Повідомте лікаря про зміну місця проживання або номера телефону.
- Повідомте лікаря загальної практики, стоматолога, травмпункт та інших спеціалістів про імплантований пристрій.
Примітка:
Ми будемо відзначати Всесвітній день серця, як і кожного року, 29 вересня.