Всесвітня організація охорони здоров’я вважає діабет та ожиріння фактором ризику розвитку важкого та критичного перебігу COVID-19.

більше

Нещодавно опубліковані дані Великобританії вказують на той факт, що понад дві третини людей з критично важким перебігом коронавірусної інфекції були у віці 60-64 років та мали надлишкову вагу (надмірна вага, ожиріння).

"Люди з ожирінням та діабетики належать до групи підвищеного ризику з ризиком критично серйозного перебігу інфекції COVID-19 навіть до досягнення 65-річного віку", доктор. MUDr. Пітер Мінарік, к.е.н. Віце-президент Словацької асоціації ожиріння. Це діабетики 2 типу.

Досвід Італії також підтверджує, що 99% смертей було у пацієнтів із супутніми захворюваннями, які тісно пов’язані з ожирінням - цукровий діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія, рак. Молодший вік, хороший фізичний стан та адекватна маса тіла зменшують шанси критично серйозного перебігу інфекції.

Єдиним ефективним заходом є дисципліна у всіх сферах:

• гігієна та захист наскільки це можливо

• здорове та калорійне повноцінне харчування та свіжа їжа

• велика кількість овочів та фруктів, бобових, цільнозернових, горіхів та насіння рослин, які є багатим джерелом клітковини, вітамінів, запобігають додатковому набору ваги та зміцнюють імунітет

• З тваринної їжі особливо підходять риба та нежирні молочні продукти

• уникати непропорційних закупівель надлишкових запасів, багато з яких багаті жирами, цукром, енергією та сіллю

• Основний запобіжний захід - не палити!

• необхідний рух

• не варто забувати про правильний питний режим, особливо підходить питна, джерельна та слабомінералізована вода

Ожиріння також є пандемією

MUDr. Фабрьова Любоміра, доктор філософії, президент Словацької асоціації ожиріння

Кількість людей з ожирінням у всьому світі за останні п'ятдесят років зросла майже втричі. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, до 2025 року кожна 5-а доросла людина у світі буде страждати ожирінням. У більшості європейських країн, включаючи Словацьку Республіку, надмірна вага або ожиріння спостерігається у понад 2/3 дорослого населення. Паралельно зі збільшенням ожиріння збільшується і кількість діабетиків 2 типу. Діабет та ожиріння можна сміливо називати "нероздільними близнюками", що призвело до утворення їх загального терміну "діабет". Надмірна вага, ожиріння та цукровий діабет, незалежно від віку, становлять підвищений ризик критично серйозного перебігу інфекції COVID-19 .

Ви також можете тренуватися вдома

"Важливою складовою підтримки хорошого фізичного та психічного стану та підтримки імунітету є щоденні рясні рухи та фізичні вправи", - нагадує д-р Барбара Укропцова, доктор медичних наук, експерт-гарант Центру фізичної активності Словацької академії наук.

Однак у часи обмежених соціальних контактів ви також можете займатися вдома: будь то у власному саду, на балконі, терасі чи хоча б із відкритим вікном. Ми не рекомендуємо друзям, сусідам, співробітникам тощо зустрічатися в поточний серйозний час. з метою спільних занять спортом, навіть із застосуванням захисних масок та портьєр. Ідеально займатися самостійно або лише у вузькому колі членів одного домогосподарства. Ми наголошуємо на цих принципах особливо для людей із ожирінням та діабетом.

Тестування і на ожиріння

Всесвітня асоціація з ожиріння (WOF) та Європейська асоціація з вивчення ожиріння (EASO) закликали уряди усього світу включити міркування до своїх стратегій моніторингу щодо підвищеного ризику населення із зайвою вагою та ожирінням. Це може забезпечити підтримку кращого здоров’я для більшості населення та мінімізувати негативний вплив на здоров’я населення в цей складний час.