Кілька років тому бананова дієта поширилася в Японії з пожежею, стверджуючи, що вона може схуднути швидко, без зусиль. Послідовники бананового лікування люблять цей новий метод схуднення завдяки його простоті та успіху.

дієта
«Сніданне бананове лікування» - це, мабуть, найпростіша дієта у світі. У Японії популярність бананового ліки вибухнула і призвела до найгіршого дефіциту бананів в країні на сьогоднішній день. Тоді імпортер бананів Дол збільшив пропозицію на 25%, але навіть незважаючи на це, вони ледве могли задовольнити попит. Попит супроводжувався подорожчанням бананів, що сколихнуло зоряне небо, і, незважаючи на його високу ціну, попит на банани не впав.

Суть дієти полягає в тому, щоб розпочинати день із сирого банана і склянки води кімнатної температури. Залишок дня можна їсти що завгодно, крім солодощів. Десерти внесені до списку заборонених, на початку обіду можна з’їсти лише трохи солодкого хрускоту. Вживання алкоголю не рекомендується, і бажано повечеряти до 20:00 і лягати спати до півночі.

Найпривабливішою особливістю дієти є те, що вона досить поблажлива, коли справа стосується фізичних вправ. Нам потрібно займатися спортом лише за бажанням, ми також можемо це робити з мінімальними зусиллями.

Божевілля набуло нового виміру, коли Токійська телевізійна телевізійна система встановила телевізійне шоу, в якому колишня японська оперна співачка Куміко Морі розповіла, що вона схудла за допомогою дієти на 7 фунтів. В Японії прилавки для бананів ще ніколи не були так захаращені порожнечею.

“Ранкове бананове лікування” було розроблено фармацевтом з Осаки, який провів багато роботи в галузі китайської фітотерапії. Суміко Ватанабе планувала цю дієту для свого чоловіка, який не міг схуднути жодним іншим способом.

Зараз пан Ватанабе важить лише 59 кг при зрості 175 см. І пояснює успіх дієти безстресовим підходом.

Прихильники дієти кажуть, що неперетравлюваний крохмаль у бананах (особливо у злегка недозрілих фруктах) є панацеєю, оскільки він збільшує здатність організму спалювати жир.

Банани - це свого роду суперфрукти, від яких можна робити багато корисного на додаток до спалювання жиру.

Ось деякі з його переваг для здоров’я:

● Окрім ефекту спалювання жиру, банани мають ще й заспокійливу дію.

● Банани є важливим джерелом енергії, тому що для тих, хто веде активний спосіб життя, він постачається з будь-яким шматочком енергії, а також містить багато надзвичайно важливих мікроелементів та мінералів.

● Завдяки вмісту в фруктах магнію, калію та кальцію банани виступають природним ліками.

● Банани можуть значно покращити настрій завдяки наявності вітамінів В6, А і С, а також клітковини, триптофанової амінокислоти, калію, фосфору, заліза, білків та здорових вуглеводів. Вуглеводи допомагають триптофану всмоктуватися в мозок, а вітамін В6 може перетворювати триптофан в серотонін, що підвищує настрій - стимулюючий засіб для щасливого настрою в мозку.

● Завдяки білку, який у бананах називається триптофан, ми будемо не тільки ситими та здоровими, але й щасливими.

● Дами середнього віку їдять багато бананів проти втоми. Це знімає їхню депресію та омолоджує завдяки триптофану.

● Вітаміни в бананах забезпечують утворення еритроцитів, належне функціонування нервової системи, допомагають у повсякденному житті без стресів, відіграють важливу роль у формуванні кісток.

● Банани підвищують концентрацію уваги та покращують пам’ять. З'їжте банан перед іспитами, щоб скористатися високим рівнем калію для збільшення концентрації.

● Магній і вітаміни групи В допомагають зняти стрес.