В Аргентині понад 13 з половиною мільйонів людей із надмірною вагою або ожирінням. Рекомендації, щоб вони не потрапляли в ситуацію, яка може змінити стан їх здоров’я.

вагою

З огляду на високі температури, які зареєстровані в країні в цей час року, міністр охорони здоров'я країни Хуан Манзур попередив людей із зайвою вагою або ожирінням щодо важливості "вживати в наші дні крайніх заходів профілактики, щоб уникнути теплового удару", тому що "ця група має більшу схильність страждати нею, оскільки менш легко вивести тепло з тіла".

"Якщо все населення повинно піклуватися про себе, коли дуже жарко, людям із надмірною вагою та ожирінням доводиться робити це набагато екстремальніше, оскільки вони становлять підвищений ризик", - сказав Себастьян Ласпіур, директор з питань зміцнення здоров'я та контролю неінфекційних захворювань національного портфеля охорони здоров’я.

Ця схильність страждати від теплового удару пов'язана з фізіологічним механізмом регулювання температури, який у випадку ожиріння "змінюється збільшенням жиру в організмі", сказав чиновник.

"Надмірна вага призводить до збільшення виробництва тепла", - пояснив чиновник, пояснивши, що "крім того, відносна загальна концентрація води в організмі нижча, ніж у людей, які не страждають ожирінням, враховуючи те, що жирова тканина не затримує воду".

Ці фактори породжують більшу слабкість у людини та пояснюють схильність до страждання, що називається тепловим ударом, а саме: "нездатність організму регулювати температуру тіла, яка становить приблизно 36 градусів, порівняно з дуже високими зовнішніми температурами".

Тому дуже важливо, щоб заходи профілактики вживались до крайності та враховувались наступні рекомендації:

• Уникайте великих фізичних зусиль, коли є дуже висока температура навколишнього середовища.

• Перебувайте в прохолодних і провітрюваних місцях.

• Носіть легкий та зручний одяг.

• Вживайте багато свіжої рідини протягом дня.

• Уникайте алкогольних напоїв, оскільки вони також заважають механізмам контролю температури тіла.

• Вживайте їжу з меншою кількістю калорій.

• Збільшити споживання фруктів та овочів.

Що стосується симптомів, тепловий удар проявляється сильними головними болями; підвищення температури до 40 і більше градусів (це зазвичай не компенсується прийомом жарознижуючих, оскільки механізм вироблення відрізняється від механізму лихоманки); блювота, потягування або нудота; плутанина, коли процес дуже просунутий; і це може закінчитися судомами та смертю. "З цієї причини важливо бути пильним і виявляти картину при перших симптомах", - підкреслив фахівець.

За даними Національного опитування факторів ризику, проведеного національним портфелем охорони здоров’я, ожиріння між 2005 та 2009 роками зросло з 14% до 18%. «Між надмірною вагою та ожирінням у нас 53% аргентинців старше 18 років мають цю проблему. Як і в усьому світі, в Аргентині все більше ожиріння », - підсумував експерт.