зміцнення

Період від 0 до 3 років є ключовим для розвитку хлопчиків і дівчаток. Втручання в ці роки та хороший початок життя є ключовим елементом у покращенні здоров’я та добробуту протягом усього життя.

Міністерство охорони здоров’я, соціальних служб та рівності надає цей безкоштовний онлайн-курс доступним батькам, матерям або іншим батькам з метою підтримати їх у догляді та навчанні в такий фундаментальний період їх розвитку. Курс є частиною заходів, що проводяться в галузі Стратегії зміцнення та профілактики здоров'я в Національній системі охорони здоров'я, яка представляє основу для розробки політики та трансформації середовища проживання, так що найбільш здоровими варіантами є вибрати найпростіше.

Для кого це? Продовжуйте читати →

Престижний журнал Circulation щойно опублікував результати рандомізованого контрольованого клінічного дослідження "Здоров'я серцево-судинної системи та Середземноморська дієта", проведено дослідниками з Центру біомедичних досліджень з фізіопатології ожиріння та харчування (CIBEROBN), зокрема Дослідницької групи з питань серцево-судинного ризику та харчування лікарні ім. .

Дослідники протягом року стежили за 296 дорослими з високим ризиком серцево-судинних захворювань (великі бенефіціари, які отримують профілактичне втручання) та а середній вік 66 років, які були частиною Середземноморського дослідження запобігання дієтам (PREDIMED). Усім їм було призначено випадкові одна з цих трьох дієт:

1. А Середземноморська дієта, багата оливковою олією (чотири столові ложки щодня).

2. А Середземноморська дієта, багата горіхами (навколо "купки").

3. А «контрольна» дієта в якому було зменшено споживання червоного м’яса, оброблених продуктів, молочних продуктів з високим вмістом жиру та солодощів.

Результати аналізів крові, проведених на учасниках на початку та в кінці дослідження, показали, що лише "контрольна" дієта знижує загальний рівень холестерину та "поганий" рівень холестерину LDL. Жодна з дієт не суттєво підвищила рівень "хорошого" ЛПВЩ. Але Середземноморські дієти покращили функцію ЛПВЩ, і покращення було набагато більшим серед учасників, які споживали додаткову кількість оливкової олії.

На підставі результатів цього дослідження автори зробити висновок що середземноморська дієта, багата оливковою олією, посилює кардіопротекторну дію ЛПВЩ “хорошого холестерину”. Таким чином, ще раз це стає зрозумілим важливість піклуватися про себе і запобігати розвитку захворювань простим і доступним способом, наприклад, дотримуватися «здорової дієти» .

Робота від ª Хосе Естебана Сегури (документаліста) та Ольги Монтеагудо Пікерас (доктора MPySP) із Служби сприяння здоров’ю та освіти Головного управління охорони здоров’я та наркоманії Міністерства охорони здоров’я.

БІБЛІОГРАФІЯ:

В даний час цифрові мобільні пристрої (планшети) змінили поведінку та звички спілкування дітей та молоді, ставши однією з їхніх улюблених "іграшок". Ці пристрої стали епіцентром їх інтересу. З самого раннього віку вони починають їх використовувати, так що велика частина їхньої щоденної діяльності спрямовується через планшет, який використовується в основному для розважальних цілей або для навчання. Враховуючи надмірне використання неповнолітніми, батькам (або відповідальним дорослим) стає все більше необхідним контролювати використання цих технологій дітьми, оскільки в певних випадках це може створити до них залежність.

Доктор Річард Грем, психіатр лондонської лікарні Капіо Найтінгейл, керівник Служби наркоманії, експерт у цій галузі, заявив: «Діти народжуються сьогодні в технологічному середовищі, і багато батьків, як правило, користуються комп’ютерами, iPad та смартфонами. вони були нянями ». Щоб виявити цю проблему на ранніх стадіях, лікар виявляє деякі найхарактерніші симптоми, які виникають у дітей, коли вони страждають від залежності від цієї технології: Продовжуйте читати →

Рак є одна з основних причин захворюваності та смертності у світі, з приблизно 14 мільйонами нових випадків у світі у 2012 році (за останніми даними, доступними у всьому світі, за оцінками проектів EUCAN та GLOBOCAN, ВООЗ). За оцінками населення, кількість нових випадків зросте протягом наступних двох десятиліть до 22 мільйонів нових випадків на рік.

Слово рак - це широкий термін, який охоплює понад 200 видів захворювань. Кожен із цих типів захворювань може мати абсолютно різні характеристики від решти видів раку, і їх можна вважати самостійними захворюваннями з їх причинами, еволюцією та специфічним лікуванням. Однак багато з них (більше третини ракових захворювань) спричинені екзогенними факторами, яких можна уникнути (тютюн, алкоголь, надмірна вага/ожиріння тощо). Тому його можна розглядати з точки зору охорона здоров'я, що Первинна профілактика (із придбанням здорового способу життя та усуненням причинно-наслідкових факторів) - один із основних заходів контролю, який слід враховувати. Однак ця первинна профілактика доповнюється заходами рання діагностика (вторинна профілактика) популяційного характеру та проти певних патологічних процесів. Продовжуйте читати →