Ожиріння - проблема здоров'я на Кубі.

здоров

Доктор Ліліан Вальдівія Гарсія, керівник групи харчової підтримки в Національному центрі хірургії мінімального доступу в кубинській столиці, де вона працює інтенсивістом, сказала Радіо Rebelde, що ожиріння в даний час є проблемою здоров'я в країні.

Також фахівець з комплексної та внутрішньої загальної медицини пояснив, що національне опитування факторів серцево-судинного ризику повідомляє про це 42 відсотки кубинського населення мали надлишкову вагу, з них 47 відсотків належали до жіночої статі, а 37,6 до чоловічої; Найбільш тривожним було те, що 13 відсотків від загальної кількості - це діти, тому вони піддаються серйозним захворюванням.

Викладене, за його словами, впливає на здоров'я, оскільки, якщо вчасно не вжити заходів, ці немовляти досягнуть ожиріння в підлітковому віці, а пізніше у дорослих з факторами ризику гіпертонії, цукрового діабету, гіперхолесторемії, тобто збільшення жиру та частоти захворювань такі як інфаркти міокарда, цереброваскулярні захворювання та вища частота артеріальної гіпертензії, серед інших.

«Багато пацієнтів, які приходять на наші консультації з цими захворюваннями, позитивно реагують на дієту, яка змушує їх худнути; цим вони компенсують діабет або перестають ним бути, а інші усувають гіпертонію ".

Доктор Вальдівія Гарсія також сказала: «Що стосується видів ожиріння, ми класифікуємо вагу пацієнтів відповідно до індексу маси тіла; ми обчислюємо розмір у квадраті і ділимо його на кілограми ваги, яку вони представляють ".

Він уточнив, що нормальний індекс маси тіла людини повинен становити від 18,5 до 24,9; коли вище 25 і 29,9, зазначено, що у пацієнта надмірна вага, а після 30 він вважається ожирінням, відповідно до різного ступеня цього стану, що вказує на те, що коли індекс маси тіла становить 40, це відповідає надмірному ожирінню.

Він категорично заявив, що цю хворобу можна запобігти з дитинства; серед інших причин людина страждає ожирінням, оскільки з дитинства він починає з поганих харчових звичок. "Під час перекусу замість того, щоб з'їсти печиво, вони можуть дати йому фрукт, який його живить і одночасно забезпечує мінералами та вітамінами, необхідними для його росту та розвитку"; Це не те, що вони не їдять варення, - уточнює він, - але це день, не будучи суттю дієти немовляти; батьки зазвичай пропонують їм порожні калорії, які є безалкогольними напоями, солодощами або цукерками ".

Для доктора Вальдівія повноцінне харчування забезпечується збалансованою дієтою; «Вважається, що в першу чергу це зернові та фрукти, потім овочі, потім білки як внесок незамінних амінокислот, потім молочні продукти для організму, які самі по собі не здатні виробляти, і останнє те, що я кажу пацієнтам, що це «примхи» або джеми, відомі як порожні білки, які одного дня слід вживати як щось виняткове.

Населення має хибну концепцію, що лише м’ясо є білком, - стверджує він, - проте, тарілка рису з квасолею бо бобові; яйце - це також білок з найвищою існуючою біологічною цінністю; Іноді ви їдете на сільськогосподарський ринок і замість того, щоб купувати фрукти та овочі, ви вибираєте порожні калорії та інші продукти, які не забезпечують організм вітамінами та іншими необхідними поживними речовинами.

Ступінь магістра з надзвичайних ситуацій також вказувала на важливість усвідомлення того, наскільки шкідливі невідповідні дієтичні звички для здоров’я людини; кожна людина має в руках, щоб зупинити зростання надмірної ваги та ожиріння, - категорично заявив він.