Лляне насіння
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 534 ккал |
| Білок | 18,3 г. |
| Жир | 42,2 г. |
| Насичений | 3,7 г. |
| Просто ненасичений | 7,5 г. |
| Він поліненасичений | 28,7 г. |
| Вуглеводи | 1,6 г. |
| Цукор | 1,6 г. |
| Клітковина | 27,3 г. |
| Натрію | 30 мг |
| Холестерин | 0 мг |
| Глікемічний індекс | 35 |
Скільки калорій в лляному насінні?
Середня калорійність 100 грамів лляного насіння становить 534 ккал, вміст білка - 18,3 грама, вміст жиру - 42,2 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 1,6 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!
- Брюссельська капуста (заморожена) Вміст калорій, білків, жирів, вуглеводів
- Насіння коріандру містять калорії, білки, жири, вуглеводи
- Гусячий жир містить калорії, білки, жир, вуглеводи
- Калорії в обігу, вміст білка, жиру, вуглеводів
- Ліга для випічки маргарину (70% жиру) калорій, білка, жиру, вмісту вуглеводів